黄芪泡水喝好处多多 但这2类人喝了（可能是“自找苦吃”）

黄芪是我们比较熟悉的一种食物，在民间流传着一句话，叫做“常喝黄芪汤，防病保健康”，由此可以看出，黄芪的营养作用是非常多的，很多人在生活中，会用黄芪泡水喝来养生，具有保肝利尿的作用，尤其是像现在寒冷的冬天，常常用黄芪泡水喝，对于身体有很多的好处，今天我们就一起来了解下，黄芪泡水喝，对身体到底有什么作用！

常用黄芪泡水喝都有什么好处?

1、养肾

黄芪中富含蛋白质以及大量的维生素，不但有助于补充身体营养，对于一些经常出虚汗的人来说，也具有一定的改善作用；另外黄芪中还含有一种微量元素，有助于提高肾脏的功能，对于一些肾脏不太好的人来讲，不妨常常用黄芪泡水喝，十分利于身体健康。

2、提神益气

对于我们来说，一个人的精神面貌是非常重要的，影响着整个人的状态，但由于工作压力大等原因，很多人会出现精神不振的情况，还有些人可能会出现胸闷气短，气喘等表现。这个时候不妨用黄芪来泡水喝，有助于改善精神不振的情况，而且对于气短的情况也具有一定的缓解作用。

3、美容养颜

常用黄芪泡水喝，具有一定的美容养颜的作用，这是因为黄芪有着益气的作用，女人经常喝点，有助于补充气色；如果平时脸色不好，苍白无血色，看起来很衰老，这可能是因为气血亏的原因，不妨常常用黄芪泡水喝，调理身体，补充气血，帮助身体健康。

黄芪水虽好，但也不是人人都能喝的，这两类人一定要注意了：

1、容易上火的人：因为黄芪是性质温和的食材，一般人都可以食用，但对于一些本身就比较上火以及喉咙痛的人来说，不适合喝黄芪水，可能容易加重上火的情况。

2、患感冒的人：黄芪有助于改善脾胃虚寒，利于祛除体内的寒气。但是患有感冒的人是不适合食用的，人在感冒以后，需要通过排出虚汗的方式，来帮助恢复健康，缓解感冒，这个时候如果喝黄芪水的话，就容易收敛自身的气，不利于感冒的恢复。

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