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森林康养为何成为热点话题

2023-07-03 分类:养生资讯

森林康养是以森林资源开发利用为主要内容,融入森林游憩、休闲、度假、疗养、保健、运动、养老等健康服务新理念。

森林与人类健康息息相关。森林可通过减轻压力促进人的生理及心理健康。森林及地貌组合形成了非常适合人类生存的森林环境,其具有的杀菌、净化空气、降低噪音、产生负氧离子等影响人类生理健康的功能,能对人类心理起到调节作用。

医学研究证明,生活在每立方厘米空气含500个以上负氧离子的环境下,可确保人类健康;生活在每立方厘米200个左右负氧离子的环境下,人就会处于亚健康;生活在每立方厘米50个以下负氧离子的环境中,将会诱发心理性障碍甚至癌症。而负氧离子产生的主要载体是森林、河流、瀑布和草地。

比如临朐的沂山,森林覆盖率高达98.6%,植物种类共有137科,480属,1000余种,以松类、刺槐、栎类为主要树种,还有水榆花楸、三桠鸟药等珍贵树种。

森林的治疗、康复、保健、养生功能是当前国际研究的热点,也是一门新兴的介于林学和医学之间的交叉科学。

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