冬天只能喝热水取暖 试试几款暖心热饮（最后一款特适合女人喝）

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冬季的时候，气候寒冷干燥，常常手脚冰凉严寒难抗，在寒风凛冽枯叶飘零的日子里，如果可以手捧一杯冒着热气的饮品，是莫大的惬意，从掌心暖到了心窝。小编今日就给冬季怕冷的你支个招，推荐几款健康好喝的热饮。

1、金桔水果茶

冬季里盛产桔子，买到的桔子都是又大又甜，而且价格实惠，而金桔水果茶正是一款好喝又健康的饮品，金桔素有美容养颜，开胃抗寒的功效。它的做法也是很简单，准备一个可以加热的小茶壶，添加上水，加上一勺蜂蜜，把金桔洗净，根据个人的口味加上一些其他的水果，切片后一起放入壶中，喜欢喝茶还可以一点点普洱茶叶，盖上盖子烧开至沸腾，然后倒入玻璃杯中稍冷，温度适中就可饮用了。

2、热可可

因为冬季人体的新陈代谢减慢，气候过于干燥，皮肤就很容易变干燥，如果每天喝上一杯热巧克力的话，皮肤就会滋润光滑，抗氧防衰，促进睡眠。虽然巧克力里的脂肪含量高，但是很多实验证明，每天适量饮用是不会发胖的，它的做法更简单，用可可粉开水兑泡搅拌融化，放上一点蜂蜜就好，可可是带着一些苦味的，同样它也是低脂的，它的抗氧化高过茶和红酒的。可可里富含了很多对人体有益的矿物质。

3、热红酒

葡萄酒是西方很多国家经典饮品，也是欧洲人常拿来招待客人的佳酿，红酒本身就是美容养颜的圣品，可以延缓衰老等，热红酒的做法也是很简单的，与一杯红酒倒入可以加热的小茶壶中，往里加上肉桂、柠檬片、丁香、八角、白砂糖等香料，用小火加热二十分钟，不可煮到沸腾，再加上一些自己喜欢的水果再煮五分钟的样子即可，被加热过后的红酒，酒香更醇厚，夹杂着一些水果的芳香。

4. 姜枣茶

姜枣茶抗风驱寒，怕冷容易着凉的最适合引用了，生姜驱寒促进血液循环，红枣美容补血，是人们常喝的热饮。做法简单，准备一小瓣的生姜，和几颗红枣，将生姜洗净切成末，红枣去核切片，放入加入壶中，再加入少许红糖，煮沸即可。红糖补血，冬季和这个就不怕冷了。

5. 苹果热红茶

红茶能提高免疫力，抗氧防衰老，而苹果是美容养血，富含丰富的蛋白质，冬日里喝苹果热红茶，可以暖胃驱寒，美容减肥等。简单易做,吧苹果洗净去皮去核，留下果肉切成小块泡进盐水里放一会，水壶加上清水烧开加入苹果果肉和白砂糖煮沸捞出沥干，泡上一杯红茶，再将沥干后的苹果肉倒入红茶红搅拌均价就可以了。

6. 牛奶红茶

牛奶和红茶的搭配可以促进新陈代谢，美白养胃，排毒养颜，营养价值丰富，它的口感丝滑，香味浓郁宜口，所以很受大家喜爱，它的做法就是取适量的红茶倒入能加热的茶壶中，茶叶的量要多一些，因为要盖住一部分的牛奶的味道，加入一些开水加，盖上盖子沸煮五分钟，再把茶汁倒入杯中，大约六分满，最后在杯中加入适量牛奶和一颗方糖，等方糖融化，甜度搅拌均匀即可。

7. 黑糖玫瑰茶

小玫瑰是很珍贵的药材，它可以美容养颜，调气补血，减肥助消化等多种功效，而黑糖也是糖的名贵品种，不但富含很多营养物质还健脾暖胃，活血散寒，两者夹在一起做成热饮不但抗寒补血，还健脾暖胃。它的做法也很简单，准备能加热的小壶，加入黑糖和小玫瑰，再加上适量清水烧开沸煮后，即可食用。入口甘甜，散着浓郁玫瑰香味，玫瑰花瓣漂浮在红棕色的水面，好看好闻，味道还不错。

这些都是很滋补的冬季热饮，小伙伴们可以试一试，祝你有个健康温暖的冬日。记得关注我们，更多健康美食小秘诀实时更新。

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