常吃点鸡内金 身体得到的好处多到你吃惊（很多人却傻傻的扔掉了）

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日常生活中，大家吃鸡肉的时候，可能都比较喜欢吃鸡腿、鸡翅，喝鸡汤，但可能很少有人知道其实鸡身上还有一个宝贝，它就是鸡内金。大部分在杀鸡的时候，可能都将这个宝贝扔掉了，这就太浪费了，鸡内金其实对我们的身体健康是有很多的好处的，具体都有哪些，下面我们就一起来了解一下，看完了以后可别再傻傻地将其扔掉了。

常吃点鸡内金，对身体有哪些好处？

帮助消化：对于平时消化不太好的人来说，鸡内金可就是个宝了，平时常吃点鸡内金，或能很好的促进胃液的分泌，提高胃部的消化能力、保证肠道的正常运转。而且鸡内金本身就含有微量的淀粉酶，促进人体的消化，所以消化不太好的人可适当的吃点鸡内金，或能有很好的缓解作用。

改善遗尿的现象：这种现象大多出现在孩子身上，而对于孩子来说，并不适用于和成年人一样的缓解方法，可能会存在副作用，不利于他们的身体健康发育成长。这时候鸡内金就是很多家长们的首选了，将鸡内金做成不同的食物，蒸、煮或熬成粥，经常吃点，或能很好的改善孩子遗尿的情况。

缓解脾胃虚弱：现在不像以前那样食物匮乏，正是由于食物越来越多样化，加上大家的生活和工作的压力也增大了，很多人都或多或少的在饮食上出现的不健康不合理的现象，肠胃出现问题的人也随之增多了。对于脾胃虚寒的人来说，不妨常吃点鸡内金，或能很好地调节体内的运化能力、及时的缓解脾胃虚寒的现象。

一般来说，鸡内金有两种食用方法。一是将其研磨成粉状，二是将其做成膏状，食用的时候可以用开水直接送服，也可以不直接单独食用。既然鸡内金这么好，那可以长期的食用吗？是不是人人都适合吃鸡内金呢？一下的一些食用的注意事项，也一同希望大家能知晓。

鸡内金可以长期食用吗？是人人都适合吃吗？

虽然经常吃点鸡内金，对身体有很多好处，但凡事也讲究过犹不及，长期的食用鸡内金，人容易也对其产生一定的依赖性，甚至可能一顿不吃就感觉消化不良，而且其中的脂肪含量也不低，一次吃太多或长期吃的话，还容易肥胖。所以适当适量的吃，才对身体健康有好处，若是长期吃或把它直接当饭吃了，可能那就不是在养生，而是在没病找病了！

而且也并非每个人都适合吃鸡内金，每个人的体质不同，对一些食物的耐受度也是不一样的，以下几类人是不适合吃鸡内金的，看看你是否在其中，要注意避开。

便溏的人不适合吃，因为鸡内金中毕竟有丰富的油脂，有缓泻的作用，便溏了还吃鸡内金，可能会加重腹泻的情况，不利于肠胃的健康；胆囊切除的人不适合吃，因为没有了胆囊，吃鸡内金的话，不仅会加重身体的负担，还容易伤害到身体。

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