脸上总长斑不是小事 或暗示了身体器官出现问题（2做2吃可改善）

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女人天生爱美，对脸部皮肤的保养，可以说是放在第一位的。因此，如果脸上长出斑点，对于女人来说是非常糟糕的事情，从生理角度上看，导致脸上长斑的原因有很多，遗传、熬夜、药物等都是有可能的。其实很多时候脸上某些部位长斑，可能还暗示了身体出现的一些疾病，下面就带大家一起了解一下，我们平时可以注意区别。

脸上长斑，不同位置还对应了不同器官的疾病，注意区分

1、脸颊位置长斑可能是消化系统出了问题

脸颊和消化系统有密切的关联，当我们体内消化系统出现了问题，脸颊部位就可能会长斑，除此之外还会伴有着不同程度的食欲不振和拉肚子的情况。

2、额头和鼻梁长斑可能是肝脏出了问题

中医认为额头两边和鼻梁部位长斑大有可能是肝脏除了病况，当人体肝脏功能下降，肝气郁结，毒素开始在体内堆积，脸上色素沉淀，就可能会在额头和鼻梁部位长出一些色斑。

3、眼周边长斑可能是脖颈病变

这是不少女人到了一定年龄都会有的，眼部下方出现了黄褐斑，很多人都会认为是被太阳晒的，其实很可能是颈部关节受寒引起的，一般来说颈部问题导致的黄褐斑还会伴有颈椎出现僵硬的情况，所以如果你像预防眼部周围的色斑可以注意做好颈椎的保护。

4、嘴唇周围长斑可能是卵巢功能异常

女人体内激素分泌水平异常时，脸上也会长斑，相信这一点很多女性朋友都清楚，当嘴唇周围出现斑点，并且月经周期出现紊乱，就要要提高警惕，可能是卵巢出现了疾病。

女人想要预防长斑，做到2做2吃，色斑自然不会多

2做

补觉：觉补其实是最好的防斑方法，只要每日保证充足且优质的睡眠，我们就能在睡眠中很好的恢复身体各个器官以及完成对肌肤的修复，常睡美容觉就可以预防色斑出现。

注意防晒：肌肤的老化是脸上长斑的重要原因，所以女性朋友平时应该注意做好肌肤的防晒，尽量避免在大夏天肌肤长时间被太阳直射，防止长斑。

2吃

吃西红柿：西红柿中有丰富的维生素，能够补充人体缺乏的各种微量元素，帮助促进肠道蠕动，帮助人体排毒，常吃西红柿可以改善色素，如果已经已经长了雀斑，多吃西红柿可以够很好的改善雀斑的症状，没长斑的女性吃些西红柿也可以预防。

吃胡萝卜：胡萝卜有两个非常好的功效就是改善视力和淡化色斑，这是因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A等成分，多吃胡萝卜能够有效帮助女性淡化脸上的雀斑。胡萝卜还能保护视力，对视力不好的人也是非常适合的。

在如今这个刷脸的时代，不仅是女人，男人也一样关注脸上皮肤的健康，其实皮肤长斑不仅仅是皮肤的问题，多是身体的原因，所以我们应该找准病因来调理，效果会更好。

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