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超赞的潮汕鲜虾砂锅粥 一口气能吃三碗(秒变大厨)

2023-07-03 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 606 个字,阅读大概需要 2 分钟。

文|吴少如

为了备战16级台风王“山竹”,我昨天一早去市场买了活蹦乱跳的基围虾放家里冰箱冷藏起来,还买了猪骨头、鸡爪子、青菜、葱姜蒜、土豆洋葱辣椒等,预备着可以待在家里吃上两三天。后来等到下午放学后接了儿子,还一起跑去超市,买了面包牛奶快餐面等,也真是够了。回到家,看着战果累累,忍不住笑了,这是要打算抗战一周的节奏呀。

台风“山竹”如约而至,大风大雨的,看着很是吓人。幸好停课,可以安然地坐在家里听风雨,刷新闻,慢煮美食。晚上就两母子,老公去医院上班,没办法回家吃饭。我征求了一下儿子的意愿,他说很久没吃砂锅粥了,煮个虾粥吧。说做就做。

食材:干香菇、葱、生姜、胡椒粉、盐、基围虾、火腿片(应儿子要求加的)、大米

步骤:1、把基围虾放清水里解冻。把干香菇放清水里浸泡。淘米,放锅里,开炉火煮粥。2、把虾用刀开背,去掉虾线。放入少许盐、胡椒粉腌制一下。3、把火腿切成丁。把生姜切成片。把葱切碎。把泡软发了的香菇对半切开。如果喜欢切成丝也行。

4、热锅,放油,把香菇放入锅里翻炒爆香,装盘待用。剩余的油用来爆香火腿丁。翻炒片刻即可。装盘待用。

5、粥这时候也熟了,开盖,把香菇和生姜片倒入锅中,大火煮5分钟后,把虾、火腿丁放入锅中。待虾变色,放入盐、胡椒粉、鸡精、葱花调味。滴两滴香麻油。出锅啦!

香喷喷的鲜虾粥做好了,快来尝一尝吧!粥品相超好,口感更是鲜甜,虾肉鲜美。儿子一口气吃了三碗,他说跟饭店大厨做的好像是一样的口感呢!

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