黄芪泡水好处多 但这一类不宜多喝（这些饮食禁忌别小看了）

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如今，中国的医学越来越强大，拥有几千年历史的中医也被很多人信任着，中药以及中医的诊治方法虽不如外国“见效快”，胜在可以从本源处理问题，不会给身体留下祸患，慢一点也是比较正常的。

中药中的典型代表就是黄芪，黄芪在临床上主要用于补气，黄芪以根入药，《神农本草经》也把其称为“上品”。

黄芪可以缓解四肢无力、体虚、气虚、腹泻、多汗以及子宫不良的人群，当然，最大的功能还能益气补虚。

但是黄芪适合什么人吃，不适合什么人吃，你真的知道吗？

1.是否气血不足？

若你是气血不足或者说气虚的人，那么就可以多吃一些黄芪，吃了之后有调理身体的作用，长时间饮用，会发现身体慢慢的变好。若食用一段时间后发现身体慢慢好起来，那么建议停止食用黄芪，因为此时此刻你的身体已经不需要进补了。

若本身气血非常足且没有气血的症状，那么建议少喝或者不吃黄芪水。

2. 是否经常困倦

若你感觉自己胸闷气短、时常困乏不已，可能是身体中缺乏“气”。日常多喝一些黄汽水，可以很好的缓解“气”不足。黄芪和生姜一起煮，还可以比较有效的提高身体的免疫力，预防感冒。

另外，食用黄芪要注意以下几个问题：

医生建议黄芪的使用量一般是在30~50克，想更加精细一些，也可以当地的药店询问用量，达到更加准确的使用量。

如何挑选好的黄芪？

1. 看

好的黄芪一般是呈现棕黄色，并且它的断面会微微发黄，若发现黄芪的颜色非常的蜡黄，那么这样的黄芪一般是被硫磺熏过的，虽然对人体没有伤害，但是会减弱药性。

2. 切开

其实挑选黄芪时也有一套连续的动作，比如先看外表，若外面的皮是发白，里面的东西是发黄的，那么这是好的；再观察切片的断面，如果没有洞，那么就是好的，因为黄芪的味道比较浓郁，容易长蛀虫，若有黑洞的话，那么食用的口感会相对差一些。

3. 闻

大家可以拿几片黄芪在手上，接着靠近闻一下，若有一股豆腥气，那么是质量比较好的。

4. 试吃

将购买来的黄芪放到嘴里嚼，若味道有些微甜，那么就是比较好的黄芪。

以上就是对黄芪的介绍，若有更多想了解的，可以在下面留言。

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