“春分”到讲究多 饮食起居有何禁忌（不看不知道）

2018年3月21日，今日春分。春分是二十四节气之一，为春季90天的中分点，说明春天已经过完45天了。

春分时，太阳直射点在 赤道上，此后太阳直射点继续北移，故春分也称升分。

春分时，从理论上说，全球绝大部分地区 昼夜等长。

春分之后，北极附近开始 极昼，范围渐大；南极附近极昼结束， 极夜开始，范围渐大。

春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天，在辽阔的大地上， 杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、 油菜花香。

由于春分节气平分了 昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。

春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。

二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。季祭祖扫墓，都从春分或更早一些时候开始，最迟清明要扫完。

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