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虾肉酿蛤蜊:客家人爱吃的海鲜做法 鲜香嫩滑(一口一个营养好吃)

2023-07-04 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1186 个字,阅读大概需要 3 分钟。

吃海鲜,靠近海边的人吃法就是多,因为他们常年海鲜不断,几乎每餐都会有一道,自然就会想出各种做法来吃,我很喜欢他们一道生焗的海鲜做法,每年暑假带孩子去海边玩时必吃它,而且在家想吃的时候也会到市场买上食材来做,刚开始做出来的味道不太满意,经过向海边人家讨教做法后,家人都说我做出了大厨的味道,今天咱们就来分享这一道清爽夏日海边人的家常菜吧。

食材准备:蛤蜊1斤,鲜虾半斤,葱3棵,姜2块,料酒,蛋清1个,胡椒粉,盐,1勺淀粉,大蒜头半个,洋葱半个,花生油,香菜梗,黄酒小半碗等。

详细做法步骤如下:

第一步:鲜虾和蛤蜊要当天买新鲜的,拿回家后先把蛤蜊用清水泡着,鲜虾要马上处理,去掉虾头虾壳虾脚,取出虾肉。

第二步:取虾肉时可以先在虾背部划上一刀,这样最好剥壳了。取出来的虾肉清洗干净,然后沥干水分再用刀背剁成虾蓉,有小锤子就用锤子来,耐心点慢慢剁。

第三步:剁好的虾蓉放入大碗中,然后准备一棵鲜葱和几块姜片,放到另一个碗中,用手抓出姜葱汁,再把姜葱汁倒入虾蓉碗中,最后打入一个鸡蛋清,加入少许的胡椒粉,适量的盐,1勺淀粉,用筷子顺着一个方向把它搅拌上劲后放一边备用。

第四步:锅中装多一点水烧开,然后关火,把清洗干净的蛤蜊倒进去,让它烫至开盖,待蛤蜊全部打开后马上捞起来沥干水分,如果怕里面还有沙子,可以再用流水冲洗一遍蛤蜊肉,壳不要弄掉了哦,我们需要张开的蛤蜊壳。

第五步:蛤蜊处理好,蛤蜊留在壳里面,再用筷子把调好的虾肉馅装进蛤蜊里面,塞满,稍微张开点也没事,酿好的蛤蜊放一边备用。

第六步:准备大蒜头半个,洋葱半个,鲜葱2棵,姜1块,把它们清洗干净后切粒,洋葱切丝。再准备一个砂锅,砂锅中下油把油烧热,油热后倒入姜葱蒜粒爆出香味,爆香后倒入洋葱,铺在面上,把它铺平。

第七步:洋葱丝铺好后,摆入我们酿好的蛤蜊,肉面朝上,尽量不要重叠一起,量多时可以准备一个大一点的锅,什么锅都行,但砂锅焗出来的味道更香。摆好后盖上锅盖,调中小火煲3分钟。

第八步:3分钟后打开锅盖,撒上一点提前切好的香菜梗碎,喜欢吃辣的,也可以准备一点辣椒碎撒进去。

第九步:再次盖上锅盖,另外准备一小碗黄酒,在锅盖边淋上黄酒增香,然后调最小火焖多两分钟就可以了。

第十步:好了,关火出锅,大老远的就可以闻到香味了,这一道生焗酿蛤蜊就做好了,喜欢的朋友试一下,蛤蜊配上虾滑,鲜香Q弹,营养丰富,每次做这一锅都不够吃。

此图文原创作者:客家ren铁头

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