坐月子饮食有哪些禁忌（千万别吃错了）

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有些产妇在生产完之后一点都不注意自己的饮食问题，导致自己的身体没有恢复好，还因此落下病根，老一辈的说月子没有坐好，老了之后会一身的病，这不是空穴来风的，所以刚生宝宝宝的产妇在月子期间一定要特别注意自己的饮食问题，忍一忍是为了保障自己的健康问题的。

坐月子饮食有哪些禁忌？

1.忌口生冷食物

当产妇生完孩子以后，身体需要一段时间来恢复，这个时候产妇的脾胃功能也是较弱的，如果这个时候吃生冷的东西，肯定是会影响到脾胃的一个消化情况的，从而引起腹痛，恶露不止。

2. 忌口制敏食物

月子期间，产妇的身子是很虚弱的，这个时候千万不要吃容易导致自己过敏的食物，因为月子里面要喂奶，如果过敏了，不能够吃药缓解瘙痒，只能硬忍着。

3. 忌多吃鸡蛋

产妇在生孩子的过程当中会消耗大量的体力，而且出汗方面也多，从而可能导致产妇们体力不足，会引起消化能力的下降，如果这个时候大量吃鸡蛋的话，比较难消化的，所以说月子期间吃鸡蛋的时间段是要分清楚的，要等到产妇的肠胃恢复了一些之后再吃是最好的。

4. 忌过早吃人参

人参虽然是补品，但是月子期间最好是不要太早的吃，因为人参当中是含有多种有效成分会兴奋中枢神经，容易导致产妇失眠，烦躁等一系列的一个症状。

（本文来源：成都思美迩月子网站）

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