女人常喝玫瑰花茶 会收获3个好处（赶紧收藏起来吧）

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在餐桌饮食中，经常喝一些玫瑰花茶，对健康是很有好处的。玫瑰花茶的功效与作用有哪些呢？玫瑰花茶味道清新，有一股玫瑰的清香，经常喝玫瑰花茶对养颜美容十分有好处。到底，玫瑰花茶的功效与作用有哪些？下文做了具体的介绍。

1、月经不调，痛经

月经失调、痛经等症状都和气血运行失常，淤滞于子宫有关，玫瑰花可以活血通经，不过月经量过多的人在经期最好不要饮。对于痛经较严重的情况，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。

2、经期饮用玫瑰花茶拥有"好脸色"

在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。

3、活血化瘀

玫瑰花还是最好的活血化瘀药，非常适合女性朋友，我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常、瘀滞于子宫或面部有关。一旦气血运动正常了，自然就会面色红润、身体健康。玫瑰水或玫瑰露，就可以达到疏肝理气的效果从而改善月经不调的状况！

玫瑰花有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时，也可添加。当然，最简单的方法是每天取9—15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外，如果舌苔黄、口苦，还可在药茶里加9克杭菊花。老觉得累属气虚的人可加3—5枚大枣。如果火气比较旺，可加入3克百合和3克橘络，以增强疏肝理气、清心安神之力。

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