养胃这个漫长的过程（我们到底应该吃什么）

TIPS：本文共有 488 个字，阅读大概需要 1 分钟。

所谓食疗养胃，就是吃一些保护胃部健康的食物，很多上班族经常在繁忙的工作中忽略了食物对胃的重要性，快餐或油炸类食品成为了他们的正餐，但是长久下去，这些会慢慢影响胃部健康，最终导致胃病的发生。

食疗养胃很重要万不可因忙碌而忽略，那么哪些食物可以起到护胃的作用呢？下面我就给大家介绍几种。

面条性温软，胃部可以更好地消化，进入胃部后不会产生过多胃酸，能更好地保护到我们的胃；

红薯，属于粗粮类，吃起来软绵易嚼，性平味甘，补脾益气，可以养胃助消化；

牛奶早起喝一杯，对于便秘有很好的效果，也可以帮助肠胃消化，但是要特别注意，不能空腹喝牛奶；

苹果养心养胃，且更容易助消化，是我们养胃的一种好水果，俗话说一天一苹果，肠胃病远离我。

当然，食疗对于胃部起到的只是一些辅助作用，如果胃不舒服要及时就医，听取医生建议做胃镜，可千万不要再“临阵脱逃”了。

当然，无创胃镜就在您身边，安翰磁控胶囊胃镜可以做到不插管不麻药，只需吞服一颗胶囊，然后躺在检查床上平静等待就能做完胃镜检查了。让您远离对胃镜检查的畏惧。

养胃是一个漫长的过程，在日常的生活中要重视起来！只有长久的养成良好习惯，才能拥有一个健康的肠胃人生。

如果觉得《养胃这个漫长的过程（我们到底应该吃什么）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！