凉拌洋葱这样做比饭店的还好吃 只需多加它(让你爱上吃洋葱)
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洋葱是生活中最常见的食材,洋葱的营养价值非常好,洋葱中还有一些纤维素,可以加速胃肠蠕动,有效缓解便秘预防结肠癌;另外还能够有效的起到杀菌消炎的作用,
洋葱中含有多种天然杀菌成分,能够消除金黄色葡萄球菌、白喉杆菌、流感病毒、痢疾杆菌等人体内的致病菌,食用后可以消除人体内的致病菌,预防各种疾病。洋葱还能净化血液清理血液中的各种毒素,降低血压血脂和血糖,生吃效果更加哦。
今天就给大家推荐一款好吃的凉拌洋葱的做法,可能会有朋友说凉拌洋葱谁都会这么简单,不过凉拌洋葱虽说简单,为什么我们自己做的就没有饭店里的好吃呢?所以凉拌洋葱还是有讲究的,想要吃到好吃凉拌洋葱一定要多加这一步,下面是详细的做法步骤喜欢的朋友赶紧试试吧!
《凉拌洋葱》
食材准备:洋葱半个、豆腐皮半张、柠檬2片、香菜1根、
调料准备:食盐少许、黑胡椒粉适量、生抽1勺、蚝油1勺、辣椒粉1勺、芝麻油少许
——凉拌洋葱的做法步骤:
步骤2、准备半张豆腐皮切成细丝,
步骤3、一根香菜洗干净切碎,
步骤4、把切好的洋葱豆腐皮香菜放在碗里倒入适量的生抽,
步骤5、一勺蚝油,
步骤6、少许的黑胡椒粉,
步骤7、一勺食用盐,
步骤8、最后放入两片柠檬,柠檬是整道菜的灵魂,所以加入柠檬片洋葱会更好吃,
步骤9、淋入少许的芝麻油,
步骤10、 一勺辣椒粉。
步骤11、搅拌均匀就可以啦,
步骤12、这样凉拌的洋葱会更加的入味好吃比饭店里的还好吃,
步骤13、营养健康,又低脂减肥期间的朋友也可以经常吃一些,能够很好的起到减脂的效果哦,
步骤14、这样做出来的凉拌洋葱,让你爱上吃洋葱。平时你都是怎么来凉拌洋葱的呢,你有什么好的办法吗?欢迎留言区里评论让更多人看到你的分享。
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