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广式皮蛋瘦肉粥 一碗皮蛋瘦肉粥(养胃养颜又健康 吃着最舒心)

2023-07-04 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 385 个字,阅读大概需要 1 分钟。

晚上来不及做晚饭,做这个就也能让你省时间出来做的,不仅做起来快捷,还有非常高的营养价值,还能对抑郁和多梦者有调理的作用。你们不知道是什么吧,那就是我们经常看到的皮蛋瘦肉粥。虽然简单,但也是生活中受到热捧的粥,美味还养生。

那么我们就来做一下这道菜吧。

我们首先开始将米撒入电饭煲中,让电饭煲帮我们来熬粥。

第二:我们将在超市买的小油菜洗净,切小小段,将葱和姜切成沫沫,还有将新鲜的猪肉切成肉丁加入少量淀粉和生抽腌制一下,皮蛋也切成丁状。

第三:我们烧锅加入适量油,让葱姜小爆香一下即可,把腌制一会的肉丁倒入锅中炒熟,并将皮蛋倒入锅中小炒10到15秒左右。

第四:小炒后将火关掉,把切好的油菜往里倒入小炒一翻。

第五:电饭煲的粥熬好以后,把炒好的菜倒入电饭煲中,将其均匀搅拌。适量加盐。一道美味的皮蛋瘦肉粥就做好了。起来试试吧。

*小贴士

注意粥的浓稠度,根据自己对粥的浓稠度口感来加水。

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