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皮蛋瘦肉粥的做法 寡淡不失其味(营养又健康)

2023-05-25 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 334 个字,阅读大概需要 1 分钟。

大家好!

今天小牛给大家带来一道清粥【皮蛋瘦肉粥】

【食材】皮蛋两个,瘦肉100克

【配料】姜丝,葱花

【调料】苏打粉,盐,生粉,生抽,芝麻油

【做法】

【步骤1】将皮蛋剥壳,切成大小1cm的块状。

【步骤2】将瘦肉洗净,切成大小1cm的丝状,放入碗中备用。

【步骤3】在碗中放入半勺苏打粉、半勺盐,搅拌均匀至起胶。

【步骤4】放入两勺水,搅拌均匀;放入一勺生粉,搅拌均匀;再放入两勺水。

【步骤5】放入生油、姜丝,搅拌均匀,腌制四个小时,备用。

【步骤6】将煲好的粥底烧开,放入姜丝和皮蛋。

【步骤7】烧开后,放入肉丝,待肉丝浮起时关火,撒上葱花,滴上几滴芝麻油即可出锅。

皮蛋瘦肉粥,是广东省的一道地方传统小吃。

皮蛋瘦肉粥营养价值高,是家家都可入手的一道美食。

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