人人都能学会的帕金森病中医康复治疗方法

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帕金森病又称震颤麻痹症，是一种中老年人常见的神经性系统性疾病，临床表现为静止时肢体不自主地震颤、肌肉僵直、运动迟缓以及姿势平衡障碍等，晚期会导致病人生活不能自理。

到目前为止，原发性帕金森病的病因仍完全不清楚，一般认为主要与年龄老化、遗传和环境等因素有关，这些因素引起中脑部位黑质神经元发生变性死亡。当黑质神经元变性死亡达到80%以上时，大脑内的神经质多巴胺便会减少以致不能维持、调节神经系统的正常功能，便出现帕金森病的症状。

中医认为，人的头部是诸阳之会，头部布满了重要的穴位。帕金森患者的病根在头部，因此头面部的导引按摩法非常重要。

一、面部引导法

运转眼球导引法

1. 患者取舒适的站姿、坐姿或者卧姿都可以

2. 上身和颈部保持正直，调匀呼吸

3. 闭上双眼

4. 眼球先向左转1圈，再往右转1圈为1组

5. 重复进行，每次可以做若干组

6. 患者转动眼球的时候头部不要摆动。

如果出现眼泪或者耳根痒都是正常现象。

虎戏导引法

虎戏导引法模仿的是五禽戏中的虎戏。模仿老虎的面部表情做导引，可以有效预防和纠正帕金森病患者的“面具脸”。

抚摩面部导引法

将双手搓热之后抚摸面部，可以起到热敷、按摩等多种作用。大多数帕金森病患者可以自己进行面部按摩，对于不能自己按摩的患者，可以请照护者帮忙。

张口导引法

帕金森病患者如果不刻意练习张口，口型就会逐渐缩小，语言表达能力也会出现障碍，所以，进行张口导引法的练习很有必要。

叩齿导引法

叩齿是一种牙齿保健方法。

帕金森病患者练习叩齿导引法可以使神情专注并刺激牙龈。即使患者使用的是假牙，也要坚持练习。

舌舐导引法

舌尖上舐和搅舌都有利于生津，帕金森病患者经常练习舌舐导引法有助于津液在体内的运转，最好在日常生活中能够养成闭口舌上舐的习惯。

只要不是在吃饭、喝水或者讲话，患者随时随地能够练习。

咽津导引法

帕金森病患者会有流涎、吞咽困难等问题出现，严重者喝水都会呛咳，而一旦食物和水进入气管，就会有生命危险。因此，练习咽津导引法非常有必要。

所谓咽津就是吞咽口水。患者在此做练习的时候，就要做得夸张一些。

二、头部导引法

十指梳头导引法

梳头也是一种自我保健的方法。古人有每天晚上梳头百下可以延年益寿的说法。用手指梳头，也被称为“干梳头”，对于帕金森患者来说，有很好的导引功效，可以刺激头皮，按摩头上的穴位。

捏耳轮导引法

鸣天鼓导引法

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