入夏 养生先养胃（胃溃疡患者饮食禁忌 需牢记九个“不”）

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炎炎夏季已经悄悄来了，入夏，养生先养胃！

夏季，是一个美食较多的季节，小龙虾、烧烤、冰啤酒，冷饮等等，数不胜数。

然而，胃溃疡人群却要十分小心在意，必须牢记饮食禁忌，不可过于“放纵”！

下面，给大家盘点一下胃溃疡患者的饮食禁忌，快来看看吧！

胃需调养，胃溃疡患者饮食禁忌牢记九个“不”

一不：不吃坚硬、粗糙的食物

像花生，瓜子一类的坚硬食物，胃溃疡患者不能吃。这些食物吃下去容易摩擦溃疡面，加重疼痛。

另外，这些食物不易消化，胃黏膜势必会增加胃酸的分泌，这样会加重胃溃疡的发作。

二不：不吃辛辣刺激性食物

胃溃疡患者应当避免吃能强烈促进胃液分泌的调料和食物，也就是辛辣刺激性食物，如酒类、辣椒、桂皮、大料、咖啡、浓茶等。

此外，炒菜时要少放盐、醋等调味品，尽量以清淡为主。

三不：不吃油炸食物

油炸食物不仅危害人体健康，对于胃病患者也会产生不好的作用。

油炸食物一般都属于高脂肪食物，食用后不好消化，会加重胃部的负担。

四不：不吃产气或者产气多的食物

胃溃疡患者最好不要吃豆类食物，如黄豆、蚕豆等，还有甘薯一类的产气食物。

进食这类食物容易造成胃肠扩张，加重患处疼痛感。

五不：不吃过冷或过热的食物

过热的食物进入胃中，会导致血管扩张，比较容易诱发溃疡出血。

过冷的食物容易造成胃肌痉挛，血管收缩，加重疼痛和消化不良。

六不：不吃腌制食物

有些人很喜欢吃腌制的食物，但患有胃病的人最好不吃或者少吃。

腌制食品中往往含有过多的盐，这些盐会刺激胃部引起收缩，对胃部产生不利的影响。

此外，腌制食物中含有的硝酸盐和亚硝酸盐类是诱发胃癌的高危因素之一。

七不：不喝茶水

茶水，尤其是浓茶，作用于胃黏膜之后可以促使胃酸分泌增多。

胃酸分泌过多，会抵消掉抗酸药物的疗效，这样一来不利于溃疡面的愈合。

八不：不吃猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C和果胶成分，会使胃酸增加，从而加重胃的负担，出现泛酸、烧心等症状。

九不：不喝牛奶，非喝不可要谨慎

牛奶，可以稀释胃酸浓度，但是短暂时间后牛奶又会成为胃黏膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，使病情进一步恶化。

胃溃疡五大危害，胃溃疡必须好好调养胃部！

危害1：溃疡出血

主要有头晕、面色苍白无血、冒冷汗、四肢发冷、血压下降等休克的症状表现。

若出现的过多过快，则有危及生命的可能。

危害2：溃疡穿孔

胃溃疡导致的急性穿孔，其危害性巨大，死亡率高。慢性穿孔会让得溃疡变得更深，浆膜层受到侵蚀，穿透胃壁，与附近器官黏连在一块。

溃疡穿孔后，可能会引起腹膜炎，出现剧烈腹痛，造成脓毒感染和中毒性休克等。若抢救不及时，则会危及生命！

危害3：幽门梗阻

梗阻初期，胃内容物排出困难，会有胃肌活动减弱，从而导致进入胃内的部分食物停滞。

梗阻晚期，出现代偿机能不足，肌肉萎缩。

危害4：贫血

胃溃疡大量出血后会导致巨幼红细胞贫血，即恶性贫血。患者会出现头晕、乏力、心悸等症状。

还会导致缺铁性贫血，是慢性失血、胃酸缺乏或者是胃溃疡患者摄食不足营养缺少引起的。

危害5：胃癌

胃溃疡有发生癌变的可能性，这种情况一般发生在年纪较大，且有慢性溃疡史的患者身上。

小结

胃溃疡发病率高，且易反复，严重者甚至进展为胃癌。因此，得了胃溃疡，要及时就医检查和治疗。

同时，胃溃疡患者还应注意以上九“不”，坚持科学合理的饮食原则。

三餐要定时定量，万不可饥一顿饱一顿，更不可暴饮暴食。

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