上海89岁老太过夜饭菜照吃 不吃一粒药身体好（她是怎么做到的）

上海杨浦区一老太，今年89岁了，耳聪目明，思路清晰，一个人居住，平日里没啥毛病，养生专家的话似乎在她这里似乎不管用，她的养生秘诀到底是什么呢？

我们来到她家时，她正在门口洗衣服，拿着搓衣板，刷刷地搓的响，力气很大，走进了解菜发现她今年89岁了，但是在我们眼里根本看不出来老太有近90岁了。

她说她平时生活很规律，早上定点起来，中午要小憩一会儿，晚上到点睡觉。白天没事就和邻居家奶奶一起做做心血管操，广播操，关节操，之前还经常去去公园，疫情关系只能在家做做，不过就算这样，他们都没有断过。

说到饮食，老太说自己白天只烧一次饭，中午吃了晚上再吃，也不太挑食，荤菜爱吃红烧肉，不过现在饮食还是以素菜居多。

“我剩饭剩菜照吃！”老太说，自己对饮食也不怎么挑剔，我们说剩菜剩饭不健康，她笑着说，“我不是蛮好的吗”，似乎我们原本在电视上看到的养生秘诀在她这里不太管用。

在老太这里，她还有一位几十年的邻居，也是她的好姐妹。几十年过去了，邻居也像亲人一样，平日里相互唠嗑，现在也是一起买菜，散步，相互照顾。

到底老太的养生秘诀是什么呢，我想除了她的日常生活作息，更主要的是保持良好的心态，谦和的为人处世吧。

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