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多种广式糖水 甜甜蜜蜜真好喝(献给最爱的你)

2023-07-05 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1213 个字,阅读大概需要 3 分钟。

大家都说广东人很会煲汤,但是不知道广东人也很喜欢煲糖水,广式糖水的材料多样,卫味道也是意想不到的。雪梨百合银耳汤,这个是许多女生都会煲的糖水,因为百合和银耳的美容效果很好,而且还润肺,对身体也有好处,还有当作一份饭后甜点也是不错的,又能吃上甜点又能养颜美容,简直是享受。百合的粉糯,银耳的滑嫩,搭配一起绝佳,小编提醒银耳不要泡太多,煮出来的量会非常多的。

雪梨百合银耳汤,银耳有干的也有新鲜的,为了味道更好是买的新鲜银耳,新鲜雪梨去皮加去核切成小块,一般是一口一个的大小,百合和枸杞洗好备用,预先准备冰糖,清洗好的银耳切去根部后撕小块清洗,锅中放水放入银耳煮开,大火转小火是为了煮到胶质的状态,加入切好的雪梨、百合继续炖煮15-20分钟,加入冰糖熬化,放入枸杞煮一会,这样即营养美味又能增添色彩,提升食欲。

挺喜欢吃海带的,不过如果处理不好海带就会有腥味,绝想不到海带还能做成糖水,小编也是听妈妈说着试试看,结果是好吃的,真是创造力无限呀。海带绿豆糖水,还是经典的广式糖水,而且绿豆是绝佳的夏天轻热解暑的良药,比其他都有用,夏天都可以煲这个糖水喝。海带绿豆糖水是先将绿豆洗净,提前泡1晚上,为的是去除绿豆的外表皮,影响口感的,海带、陈皮切成丝,海带最好是当天买的,不然存放时间过长会坏掉,因为绿豆难熟,用电饭锅煮容易一些,先将绿豆、陈皮、海带一起倒入锅中,加入清水按煮粥键煮50-60分钟,这样绿豆煮出来会非常绵软,煮好后加入白糖搅拌,一般小编是吃多少加多少白糖,不喜欢一锅都下,每个人的口味不同,小编就不是很爱吃甜的,会少下一点。

芋头椰浆西米露,基本很多糖水都会下西米露,主要是能增加口感,也是西米露本身无味能包容其他食材,而芋头加椰浆的一瞬间充满了浓香,本来芋头就是比较香的食材,椰浆的加入提升了味道,粉粉的芋头加上醇香的椰浆,感觉外面店里的甜品也不过如此吧。如果不喜欢吃芋头或者过敏的话可能换成其他水果,椰浆的香也是能容纳其他食材,喜欢什么下什么,全凭喜好。

喜欢吃芋头的就先将芋头去皮切小块,不过这里小编要提醒一定不能空手弄,芋头的汁液触碰皮肤会引起瘙痒,小编为此吃过苦头,所以处理芋头时一定要小心,锅中下清水煮西米,另外起锅煮芋头,到芋头软了放入西米和椰浆,不停的搅拌,混合均匀就可食用了。

紫薯和香芋都是淀粉含量多的食材,如果想要减肥的朋友可尝试。紫薯香芋糖水,先将紫薯和香芋去皮切块放锅中,放入凉水和适量冰糖,大火煮开转小火,再煮15分钟左右,倒入牛奶,这里小编用的纯牛奶,感觉味道更好,倒入牛奶再煮2分钟就好。

小编爱吃软糯有嚼劲的,所以自己做过珍珠还有芋圆,这道红豆糯米丸子就很不错,红豆提前洗净泡好,提前做好糯米丸子,开水煮后放冷水中备用,将红豆放入锅中煮到软烂,待红豆煮成放入牛奶、丸子小火搅拌,放入白糖就大功告成了。因为小编不是很爱食甜食,所以糖水也是喝的少,小伙伴们有最爱吃的糖水吗?

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