枸杞和此物一起泡 每天一杯（气色足了 清肝明目 谁喝谁受益）

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随着人们的养生意识增强，九零后大军都纷纷加入养生的行列。而保健作用丰富的枸杞自然成了家家必备的养生品。很多人无论泡果茶还是煲汤，都喜欢随手放进几颗枸杞，增强口感。可是并不是吃了枸杞就会起到养生的作用，关于枸杞的食用禁忌，你们知道哪些呢？今天，小编就为大家介绍一下，枸杞到底要怎样搭配！

【枸杞的黄金搭配】

第一， 枸杞搭配菊花。很多朋友都知道菊花是治疗咳嗽、解毒的佳品，可是它保护眼睛的功效却少有人知。枸杞搭配菊花，能够更好的起到清肝明目、护眼、解毒的功效，经常饮用还能保护我们的肝脏器官，一同搭配，效果绝对超乎想象，非常适合面对电脑的上班族饮用。

第二， 枸杞加红枣。这两款食材搭配泡水，绝对适合女性食用，两者都有补血、补气血的功效。如果，你的面色蜡黄，毫无红润，那么这款茶饮绝对适合你。短期食用就能起到明显的提升气色的功效。

【枸杞的食用禁忌】

枸杞虽然功效强大，既能护眼还能补气，但是作为一款中药食材，肯定有它的食用禁忌。首先，无论是煲汤还是泡水，一定要注意枸杞的摄入量，食用过多非但没有起到解毒的作用，还会导致上火，患有炎症的患者可避免食用枸杞。除此，放置枸杞时一定要注意时间，绝不能放入过早，否则会破坏枸杞中的食疗价值。

关于枸杞，你还知道哪些食用知识呢？欢迎大家的留言。

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