乳房下垂不及时矫正危害重重（提前预防远比治疗更有效）

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乳房是女人最性感的身体部位之一，女人最在乎的除了漂亮的脸蛋，还有就是自己的身材，而乳房，是组成好身材必不可少的一部分，而乳房下垂是每位女性都不愿意看到的，但是到了一定时间，它会不期而至。

年轻女性，乳房在正常情况下乳头水平位置在乳房下皱襞之上，而若在其下，就是所谓的乳房下垂，下垂越严重，掉的越低。

根据乳房下皱襞与乳房下级的关系，把乳房下垂分为4种类型：

①轻度下垂：乳房下级超过下皱襞1-2cm。

②中度下垂：乳房下级超过乳房皱襞2-3cm。

③严重下垂：乳房下级超过乳房皱襞4-10cm。

④特重度下垂：乳房下级超过乳房皱襞10cm以上。

而乳房下垂也会对女性身心健康带来很大影响，危害重重，主要表现在以下几个方面：

1、有的女性一侧或两侧乳房下垂较严重，会导致行动不便，颈肩部不适，严重者两侧乳房皱褶处会有糜烂或湿疹现象。

2、乳房下垂有碍女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。

3、由于乳房的重力作用，大而下垂的乳房可能出现巨乳症的某些症状，如胸颈肩背疼痛，易疲劳，酸胀感等，而且给妇女着装造成很大困难。

乳房下垂危害重重，严重者还能影响正常生活，因此，女性朋友们应该在日常生活中多加注意预防，不然到时候真的下垂就晚了。

1、合适的胸衣对提拉乳房有很好的效果，内衣的大小应根据胸形而定。锻炼时穿上运动型内衣，可防止胸部大幅度摆动造成乳房内的弹性纤维组织永久性伤害。

2、注意睡眠姿势：特别不能趴着睡觉，最好取仰卧位。

3、多吃高蛋白食物：脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。因此要保证高蛋白质食物的摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，让胸部饱满坚挺。

4、避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。水温以27度左右最为适宜。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，可用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。

5、按摩乳房：每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20一30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房。

如果上述办法不管用，不要担心，毕竟地心引力是不可抗的，但是乳房下垂是可以改变的，乳房提升术就不失为一种好方法。

乳房提升术有哪些方式？安全吗？

1、垂直双蒂法手术原理：从乳晕首位切开，此术式与双环法相差无几，只是在于术式切口的不同，增加了乳房下线的纵向切口，术后创伤很大，切口瘢痕纵横交错，但虽然其提胸效果要比双环法要好一些但是其破坏性要更大，伤疤面积甚至比双环法还要大。

2、双环法的手术原理：将乳晕周围多余的皮肤组织，以同心圈的方式切除，并且进行缩短式缝合，达到提拉乳房，将乳头位置上移的效果。但这种方法最大的缺点就是治标不治本，只是解决了眼前的下垂问题，术后两年极有可能又开始产生下垂的现象。最主要的是，术后的即时效果也并不那么理想。

3、不开刀人工韧带乳房提升术，是一种非手术的方式，不开刀，根据7-10个针眼置入长效可吸收的人工韧带，把乳房缩紧提升，非手术治疗的方式使胸部修复半球型的、不松驰的自然情况。因为不切开所以不会破坏组织的连续行，乳房在收紧的同事，乳晕也会随之缩小，并不需要切除乳晕组织，所以一个手术不仅解决了乳房下垂的问题，还能让乳晕缩小，手术的恢复时间大大缩短，相较于以前传统手术小半年的恢复期缩短至不到五天，术后不会肿胀，不留瘢痕。安全有效，不影响美观。

挺拔健美的乳房是每个女性都希望拥有的，奈何地心引力不可抗，所以需要女性朋友们在日常生活中对乳房进行护理，避免伤害乳房一些坏习惯，有效的防止乳房下垂。

壹点号韩氏汇

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