橘子是子宫肌瘤的“催化剂”吗 医生：这2类食物（再馋也要少吃）

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女性朋友平时要注意隐私部位的清洁，经常要勤换内裤，床单被罩也经常换洗，注意这方面的清洁，才能减少细菌的滋生，避免染上妇科炎症。在来月经的时候也要注意不要让腹部着凉，如果腹部着凉的话，容易出现痛经的情况，甚至会引起月经不规律，这样的话子宫内的瘀血就没有办法排出，从而影响身体。

子宫肌瘤算是一种比较常见的妇科疾病，子宫肌瘤在女性的生殖器官中，大部分是良性的。出现子宫肌瘤的情况有很多，如果内分泌失调也容易诱发子宫肌瘤，除此之外也与遗传有关系。

子宫肌瘤的发病率是比较高的，主要出现在30岁到40岁之间的女性，防止子宫肌瘤找上门就要提前预防。冬天到了是橘子成熟的季节，市场上也出现了各种品种的橘子，经常吃橘子会不会引起子宫肌瘤？而患有子宫肌瘤的患者要不要忌口呢？

橘子是一种常见的水果，冬天的时候正是橘子上市的季节，价格也很优惠，很多人买橘子都会买上一大堆，留在家里慢慢吃，橘子中含有丰富的维生素C，同时还含有多种植物化合物，这种物质能够起到抗氧化的作用，对女性来说每天吃个橘子能有效延缓衰老。

每天吃个橘子，有效预防心脑血管疾病，同时起到抗癌的效果，每天吃橘子的好处实在太多了，那么子宫肌瘤患者能不能吃橘子呢？其实吃橘子并不影响子宫的健康。

橘子的味道酸酸甜甜的容易吃上瘾，但是要控制好摄入量，如果一天吃太多橘子的话会引起上火的现象，而且还容易使面部发黄。

1、含有雌激素的保健品

女性都想拥有一个年轻的容貌和性感的身材，为了能够保持容貌，会选择吃含有雌激素的保健品，雌激素对于女性来说是很重要的，雌激素分泌不足，胶原蛋白流失很快，容易出现皱纹，治疗的速度会大大加快。

想要子宫更健康，同时预防子宫肌瘤，就不要吃含有雌激素的保健剂。人体中的雌激素分泌都是有一定规律的，如果吃太多雌激素的话会导致分泌失调，内分泌失调容易引起子宫肌瘤。

2、高脂肪的食物

现在年轻人的饮食很不规律，经常暴饮暴食大鱼大肉，如果长期摄入含脂肪太高的食物，就会容易造成脂肪堆积，不仅引起身体发胖还容易诱发子宫肌瘤。

对于子宫肌瘤患者更不能吃太多含有高脂肪的食物，这会加重子宫肌瘤。大家在吃肉的时候多吃红肉，尽量避免白肉的摄入，白肉中的脂肪是很多的，也要少吃油炸食物和汉堡等。

女性朋友们想要身体更健康，平常可以多吃莲藕和牛油果，这两种食物都含有非常丰富的营养物质，比如各种维生素和食用植物纤维等，多吃可以促进肠胃蠕动，能够帮助体内快速排出毒素垃圾。

女性朋友们还知道吃哪些食物，对身体有好处的，欢迎留言。#健康有知识#

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