硬拉500斤的女生身材如何 她面容娇美似芭比（身材壮实堪比男人）

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在大多数人的印象当中，女生在力量表现、体育赛事的成绩上，都不如男性。

然而这样的观点并不全面。比如我们今天要介绍的这位举重届的小姐姐，虽然拥有着芭比娃娃一样可爱的脸庞，但是看一看她的举重成绩，你就会切身体会，到何为“巾帼不让须眉”……

2019年的IPF世界经典举重锦标赛上，一位其貌不扬的女生，在大家的惊叹和掌声中，直接打破了84kg级别的记录。

这位女生名叫劳伦斯，她在比赛当天创造的记录是：

深蹲536磅（约为243kg），硬拉567磅（约为253kg）。光这两项的重量加起来，她就完成了496kg，接近半吨的重量！

而在她的日常更新视频当中，她的硬拉成绩已经再次突破，达到了257公斤，这已经差不多是三个成年男子的体重了。

对于举重这种体育赛事，自身天赋和后天训练，都起着不可或缺的重要作用。

劳伦斯在很小的时候就展现出自己的力量天赋，那个时候她个子不高，但是手臂和下肢力量就已经很强了。不但比普通女生力气大，同龄的男生也很少有人能赢过他。

长大之后的劳伦斯，长相依然甜美，但是身材在经过力量举运动的锤炼后，已经变得壮实有型。她的脸部轮廓并不显得方正刻板，而是有着女生独特的美感和英气。

虽然举重并不像健美一样，对饮食和营养的摄入要求苛刻，但为了更好地举起更大的重量，她在生活中非常注重饮食，尤其是蛋白质的补充。各类鲜肉、肉排都是她喜欢的食物，这让她的肌肉更加充实，力量更加强大。

除此以外，劳伦斯也会选择很多热量较高的食物，毕竟体重的增长可以带来力量的提升，适当的脂肪能够让身体在和大重量对抗当中，更加游刃有余。

力量举虽然受到很多观众的喜爱，但是对于从事此项运动的女孩来说，却是个不小的挑战。无论是肌肉量还是身体恢复能力，训练都是很艰难的。

像硬拉这样的大重量训练，经常练习的人手上都会磨出茧子，男生可能会不屑一顾，但对于女生来说，显然会让皮肤更加粗糙，没有那么的柔美。

身边的质疑声都在惋惜，明明以她的长相，本可以有更多更好的事业等着她，然而劳伦斯并不这样认为。

她专注于自己的选择，并将力量举作为自己的毕生事业，外人看上去冰冷的杠铃、沉重的铁片、枯燥的动作，对于她来说都是挑战，尤其是每次举起了更大的重量时，那种成就感油然而生。

冲击更大的重量、更好的成绩，这就是身为举重运动员的觉悟，也是他们最简单、淳朴的期盼。

普通人做不起来的引体向上，劳伦斯可以轻易完成很多个。众所周知，这个动作的难度很大，尤其是对于大体重人群，而劳伦斯完成起来如此轻松，足以见得她上肢力量的强大。

对于力量举运动员来说，深蹲、硬拉、卧推、挺举这样的动作都是力量训练基础，所以他们会把重心放到这些项目的成绩提升上。

劳伦斯也不例外，她从不会为了深蹲粗腿而放弃，相反她很喜欢深蹲，并始终尝试突破更大的重量深蹲。即便是200kg以上，她的姿势依然标准，身体稳定性和臀腿力量可见一斑。

很多人觉得女生就应该柔弱纤美，然而有个性有想法的女生不会被这样的条条框框束缚。

对于劳伦斯来说，力量举已经成为她不可或缺的一部分，借成绩去挑战自我，用力量去追求突破。

力量举女孩的生活，在没有了脂粉气之后，反而平添了很多的英气和勇气，展现出了更多不为人知的女生潜力。

这样的女生，你欣赏吗？

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