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黄豆芽炒鸡蛋 制作简单(营养均衡)

2023-07-05 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 339 个字,阅读大概需要 1 分钟。

黄豆芽炒鸡蛋

By 尔东叶

豆芽菜营养丰富,功效也多,特别是减肥作用很突出。口感非常好,凉拌、炒制、荤炒、素炒都是美味。这道黄豆芽炒鸡蛋,制作简单,营养均衡,炒鸡蛋的香味与黄豆芽的清香合为一体,味道很不错。

原料:黄豆芽、鸡蛋、甜椒、葱、姜、油、盐、味精。

做法步骤:

第1步、黄豆芽洗干净用冷水浸泡15分钟,捞出浸泡后沥干水。

第2步、甜椒洗干净切成丝。

第3步、炒熟鸡蛋后盛出。

第4步、辣椒入锅过油后盛出。

第5步、起油锅,葱姜入锅煸香后黄豆芽入锅炒。

第6步、甜椒入锅炒。

第7步、加盐、味精炒。

第8步、鸡蛋入锅炒均匀

第9步、即可出锅装盘享用。

小贴士:

此菜不宜添加味重、色重的调味品。

来自 美食天下 尔东叶 的作品。

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