日常生活中的健康冷知识 很多人都不知道（早看到早受益）

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每个人都希望有一个健康的身体，所以现在对健康和养生都逐渐重视起来了。健康和日常生活是息息相关的，今天就跟大家分享一点日常生活当中的小常识，可能很多人还不知道，早看早受益！

1、低头玩手机增加脊椎的承受力。头部弯曲大于60度的时候，颈椎大约要承受45斤的力量。

2、仙人掌防辐射。仙人掌能抵挡太阳光紫外线的辐射，但是和电脑的辐射是不同的。

3、食物相克。多数相克的食物并不会对人体产生大的影响。

4、咬舌头是中风。如果经常出现咬住舌头的情况，发生中风的概率较高，因为大脑神经受到压迫，导致口腔和舌头的不协调。

5、刷牙要刷舌头。刷牙的时候也要刷舌头，因为舌头也会滋生细菌，影响口腔健康

6、泡脚水温不能太高。水温在40度左右最好，偏高的水温容易刺激脚底神经系统，反而不利于健康！

7、煲汤时间不要太久。炖汤时间太久的话，容易造成嘌呤增加，增加尿酸和通风的情况，同时食物营养更容易流失

8、运动时少用嘴呼吸。用嘴呼吸容易导致病菌进入，而且会刺激呼吸道，最好用鼻子呼吸。

9、补充胶原蛋白最好吃鸡蛋。女性都爱美，喜欢补充胶原蛋白，吃鸡蛋就是很好的方式。

10、乳腺增生不用治。多数女性都有乳腺增生的情况，不过一般都是良性的，不会影响健康问题，注意定期检查就行！

11、吃糖可以有效止咳。吃糖能够在喉咙形成保护膜，从而减少咳嗽，也能减少对喉咙的伤害。

12、脚气不仅仅是脚部疾病。出现脚气通常说明全身都有真菌存在，最好检查一下，然后对症下药。

13、流鼻血仰头没用。仰头会让鼻血流入嘴里，对于止血作用不大。

14、腹泻不要禁食。腹泻的时候，还是要吃东西的，这样才能够保持体力和免疫力，从而减轻腹泻的情况。

15、咀嚼能够提高注意力。适当的咀嚼能够提高注意力和警惕性，在运动和学习的时候咀嚼口香糖效果会更好。

以上是一些健康的小知识，有的可能会比较冷门一点，可能好多人都不知道，或者存在着一定的误区。希望看到之后，能够对广大朋友有所帮助，喜欢的话后期还会更新！

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