「穴位养生」40岁以后识一穴 腰膝酸软（手脚怕冷 ……都可治）

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太溪穴

太溪穴位于足内侧

内踝后方与脚跟骨筋腱

之间的凹陷处

主治疾病

1

头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，气喘，胸痛咯血。

2

消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿。

3

小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。

穴位配伍

配肾俞穴、志室穴：治遗精、阳痿、肾虚腰痛。

配少泽穴：治咽喉炎，齿痛。

太溪穴常见用途

治足跟痛

有人经常足跟痛，这就是肾虚。痛因为有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。

把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。

治痛风

有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。

有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。

治疗厌食症

古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。

因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症

手指测量法

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