黄花菜粥的功效与作用
2023-07-05 分类:养生资讯
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养生的话题越来越受到人们的欢迎,几乎每一个人都有不同程度的关注,而且往往喜欢通过喝粥来达到养生的目的。那么大家在平时都会喝哪些粥品呢,下文为大家推荐这个非常不错的黄花菜粥。
黄花菜粥
【来源】 民间方
【原料】 鲜黄花菜50克(干品20克),粳米50克,食盐适量。
【制作】 将黄花菜加水适量煎煮,入粳米煮粥。
【用法】 吃菜喝粥,每日1次。
【疗效】 清热,消肿,利尿,养血平肝。适用于流行性腮腺炎等。
黄花菜粥对滋补身体有着很好的帮助,不过在吃的时候,也是要适量。黄花菜粥很容易消化,少吃多餐对身体不会有任何的损害。
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