山药条泡在白醋里 五块钱不到教你“御寒”（还能补身体呢）

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随着人们生活水平的提高，大家对吃的也是下了不少的功夫，尤其小康水平的人，更是天天做起了养生吃法。那么今天就为大家介绍这款由山药为主料的甜汤，希望大家能在寒冬里过的暖一点。

秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。冬天有着增强抵抗力的作用，多吃山药不仅能起到御寒作用，还能补身体呢！

1. 准备好食材。把山药切成条。

2. 然后泡在有白醋的水中，防止氧化。锅中加水烧开。

3. 放入山药煮。盖上盖子煮2到3分钟。

4. 煮好后把山药浸入冷水中。捞出放到碟子中，放入桂花蜜。

怎么样，五块钱不到就能在寒冬里吃到这么营养的甜汤，赶快动手试试吧。

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