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黄豆芽怎么搭配才好吃(教你几招)

2023-07-06 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 682 个字,阅读大概需要 2 分钟。

【黄豆芽炒青笋】

主料

青笋:100;黄豆芽:200

辅料

油:适量;盐:适量;姜:适量;花椒粉:适量;生抽:适量;葱:适量

具体步骤

1.青笋去皮切成丝。

2.黄豆芽清洗干净。

3.葱切成葱花,姜切成丝。

4.锅中加入适量的油,下入葱姜炒出香味。

5.下入豆芽翻炒。

6.下入青笋翻炒。

7.调入花椒粉。

8.调入生抽。

9.调入盐,翻炒至食材断生。

10.出炉装盘即可。

【黄豆芽炒粉条】

主料

豆芽:700;粉条:150

辅料

葱蒜料酒花生油精盐鸡精:适量

具体步骤

第一步

粉条用温水浸泡,然后放到热水锅里面煮5分钟,然后捞出。

第二步

将煮好放粉条放入碟中。

第三步

肉片,葱花,蒜末,准备好。

第四步

炒锅放入适量的花生油,油开后放入葱花爆香。

第五步

接着放入肉片翻炒至变色,调入料酒,生抽。

第六步

放入豆芽翻炒。

第七步

放入粉条翻炒,放入五香粉,精盐,出锅前放入鸡精和蒜末即可。

【猪皮黄豆牙】

主料

猪皮:2块;黄豆:100

辅料

食盐:1小勺;鸡精:半小勺;葱:1段;姜:1块;干辣椒:3个;料酒:1勺;生抽:2勺;植物油:适量;水:适量

具体步骤

1.将黄豆泡入清水中,泡至发芽(微微露出芽即可)

2.将泡好的豆芽控干水分备用

3,肉皮放入锅中加入一勺料酒煮熟后捞出,晾凉备用(炒肉皮还要加作料,所以用白水煮即可)

4.将干辣椒剪成段,切好葱花姜片

5.将肉皮切成长一寸半宽5毫米左右的细条

6.锅内放油,烧至六成热时下葱姜爆香

7.将肉皮入锅翻炒

8.放入干辣椒翻炒均匀(如不食辣可以不放,稍稍放些辣椒可以去肉皮的腥味)

9.放入黄豆芽

10.加入两勺生抽翻炒均匀

11.加入适量的盐,不停翻炒肉皮,直到豆芽炒熟

12.加少许鸡精调味后出锅。

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