给自己下猛“药”才能成为纯爷们

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补肾，西式治标不治本，中药调理随慢却副作用小，加上可从根本下手，平时多吃一些食补药膳，有些很不错的食材比如泥鳅和韭菜，都是壮阳大补之物；

两者结合调配出的“韭菜泥鳅汤”能彻底发挥出泥鳅中的维生素和铁、锌、钙、磷等对肾脏的益效，生精养肾，益阳补气，可有效提升性能力，再加上韭菜的固精助阳，对各种“问题”男都有能起到帮助；中药调理男人前列腺，肾虚，阳痿，早泄等；泥鳅中还含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

材料：首先将500G泥鳅处理洗净，再准备新鲜韭菜200G；

3：油锅加热，将泥鳅放入锅内炸至全身焦黄；

3.将泥鳅放热锅里煎3分钟，下点盐在泥鳅上面。

4.煎至两面金黄，盛起待用。

5.汤锅里放适量的水，5块姜片，大伙煮开。

6.下泥鳅，少许酒，转中火煮15分钟。

7.汤转变成奶白色时，下适量的盐调好味。

8.下韭菜煮一分钟，再下点花生油搅拌即可。

除了良好习惯，每天吃点好的很有必要，这些纯爷们元素，日常可以多吃哦！

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