吃饭总是咬舌头（是怎么回事）

TIPS：本文共有 663 个字，阅读大概需要 2 分钟。

网友提问：

奶奶最近吃饭好几次咬到自己的舌头，她自己说是上火了，喝了些清热解毒的凉茶。请问频繁咬到舌头真的只是因为“热气”吗？ 请问是怎么回事？

吃饭时频繁咬到舌头，多与这些原因相关

成年人偶尔咬到舌头，多数是精神不集中所致，只要进食放慢速度，专心些就能避免。

但如果经常咬到舌头，对于年轻人或孩子来说，首先要看看口腔有没有问题，譬如龋齿导致单侧咀嚼习惯，也容易咬到舌头。

如果是中老年人，则有两方面需要注意：一是是否新安装了义齿，或者义齿出现松动，以致咬合不良，如有这个问题，及时矫正即可；另一个更需注意的则是，要警惕是否脑血管意外的征兆。

譬如，脑中风导致脑神经受损，如果受损神经刚好是支配舌头或咀嚼肌活动的，就可能影响咀嚼动作；或令舌头灵活度下降，也会出现经常咬舌的情况。特别是老人同时伴有步态不稳、口唇歪斜、双手平举不能等时，尤其需要警惕，特别是高血压患者。

中老年人，夏季要防脑中风

说到脑中风发，其实夏季更要注意。

因为有部分脑中风是由于气温变化所致的。夏季进出空调房，气温差大，导致中老年人血压变化大，易引发脑中风。因此老人需要主要，夏季房屋的空调温度不能开太低，减小屋外和房间里的温差。

老人想要预防脑中风，还需要注意以下3点：

①保持情绪稳定，遇事要冷静，更不要熬夜通宵，比如打麻将等。

②饮食上，少吃富含高胆固醇的食物，如动物油、蛋黄、动物内脏等，多吃些水果蔬菜，还要戒烟限酒。

③45岁以上，每年体检测脑血管功能。

建议45岁以上中老年人每年体检时，加上脑血管功能的相关检测，有助于在出现症状前，及时发现脑血管病，预防脑中风等疾病。

如果觉得《吃饭总是咬舌头（是怎么回事）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！