舌头“透露”身体健康隐患 从这3个方面观察舌象（了解脏腑健康）

TIPS：本文共有 1104 个字，阅读大概需要 3 分钟。

舌头和与身体各个内脏及经脉都有着紧密的关系，在中医学上，看舌象能够看得出身体的状况。

正常的舌头是柔软、颜色红润、大小适中的，不正常的舌头不管是在舌头的颜色、舌苔的厚度还是形状上面都有明显的表现。

如果能熟练掌握常见的舌象，就能自查身体五脏六腑健康。

接下来就一起了解最常见的舌象具体有哪些？

一、观察舌头的颜色

1、红色

如果舌头颜色偏深，看上去火红色，那么就表明身体有火。

假如舌苔黄、厚，那表明是实热，我们可以用金银花茶清热去火。

假如仅仅是舌头部分泛红，还伴随着舌尖的疼痛，这就是内火上升的主要表现，多是由日常生活不规律所导致的，这个时候可以喝些玉米须水来缓解。

如果是嘴巴中间泛红，那么大多数是胃热炽盛。

2、淡白色

舌色偏浅、看上去有点儿泛白，这一舌色表明气血虚，气血不足，生理期的女士多见。这个时候可以吃一些补气血的食物，例如老母鸡，红枣，枸杞等来缓解气血虚的状况。

3、紫色

舌色呈紫色说明体内有寒、热症及淤血症，舌紫且肿胀，能看到大红色点，那就是热毒攻内了；舌头有紫色黑斑者，为心力肝气郁结血瘀；

舌色紫如牛肝、枯晦无泽，说明体内胃肾气不足；舌色变紫代表着病况相对性较重，提议立即就医。

二、观察舌苔的这地

1、舌苔白、厚、腻

如果舌头上有一层很厚的白色舌苔，这类状况多是由肠胃的气血萎靡，多提醒肠身体的胃消化不好，另外身体可能有体内湿气。

假如家长朋友们看到孩子有此类状况，可就可能是小孩子胃中的积食了。

2、舌苔黄、厚、腻

舌苔发黄表明身体有湿热，常见于平常交际或喝酒较多年青的男士当中，此类人群体检常常会出现身体高脂血症，尿酸上升等“富贵病”。除此之外，夏天雨水多环境潮湿也会造成舌苔发黄。

三、观察舌头的形状

1、胖大齿痕舌

这类舌头看起来又白又肿，边沿会与牙摩擦，通常会出现齿印。有胖大舌的人通常口水多、畏冷、手脚冰冷、无精打采，这都是是肾虚的症状。

如果这样就应健脾利湿，平常多吃一些茯苓、枸杞、红枣、山楂果等食材。

2、干瘦泛红舌

这类情况一般发生在老人身上，这很有可能提醒着身体肾阳不足，或肾阴虚有热。可在医师具体指导下，服食六味地黄丸等来改善状况。

上述所提及的舌头、舌苔类型，便是生活中常常能够发现的舌象。通常根据舌头的颜色，舌苔的材质，舌头的形状来观察身体的五脏六腑是否健康。

最后提醒大家如果想观察舌象最好不要再早上起来后观察，因为早上起来舌苔会增厚且干躁，这是由于睡觉时血液循环系统慢，身体的湿气就都会显现出来。

也不要在饭后30分钟内观察舌头颜色，舌头上残留食物残渣，那样是不准确的。

想要准确观察自己的舌象可以选择光线好、阳光充足的时候，如果发现舌头的颜色有明显的变化，要及早的就医，尽早的改善，身体才能早日的恢复健康。

如果觉得《舌头“透露”身体健康隐患 从这3个方面观察舌象（了解脏腑健康）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！