教你观舌头看健康：这3种舌象（或能看出脏腑“好不好”）

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很多人说舌头跟身体很多重要器官关系密切，通过舌头的变化可以反应内部器官的健康情况，有某些疾病产生，舌头的特殊表现就明显。因此，平时要多留意自己的身体变化，有舌头颜色、状态等特殊改变，需要及时检查，通过明确病因，采取改善措施恢复健康，否则舌头有异样却不重视，会在疾病持续发展的过程中带来身体伤害。那么，人的舌头有哪些特殊表现说明健康存在问题呢？

1、舌苔质地

通过观察自己舌苔的质地，可以了解是否存在健康问题，舌苔如果发白、变厚，有舌苔厚腻的表现，说明脾胃功能下降，身体运化水湿能力降低，湿气重的情况下舌头的特殊表现明显，还会有发胖，出现齿痕等情况，需要通过合理的方式去除体内湿气。

另外，舌苔如果发黄明显，说明体内湿热严重，很多人长时间熬夜，摄入容易上火的食物，在内火旺盛，肠胃积热的情况下舌苔就会发黄，需要通过合理的方式来调节。

2、舌头形状

通过舌头的形状也可以了解是否存在疾病，如果舌头明显发胖，看起来又白又肿，还容易跟牙齿摩擦，属于脾脏功能降低的表现，身体湿气重也会有这种变化，舌头就容易明显发胖。

可以通过赤小豆、薏米等祛湿的食材调节身体，加速体内湿气排泄。部分人的舌头状态明显改变，出现了地图舌，这种情况也暗示疾病在发展，地图舌主要是局部的炎症产生，需要采取治疗措施。

3、舌头颜色

通过舌头颜色变化可以透露出脏器是否功能正常，身体保持健康舌头一般呈现淡粉红色，但是部分人的舌头明显发红，有颜色加深这种变化，说明体内热气旺盛，上火明显，内火旺盛的情况下就会有舌头颜色发红变化。

可以通过饮食调节来清热降火，利用菊花茶、蒲公英茶或者金银花茶有调节的作用。另外，发现自己的舌头泛白，颜色变淡，说明气血供应不足，在身体气血不足的情况下营养物质无法及时提供，舌头的颜色就会变淡。

由此可见，透过舌头能够了解身体是否有健康问题，如果有舌头形态改变，舌苔质地异常或者舌头颜色变化都说明疾病入侵身体，要根据不同的表现判断疾病类型再及时采取治疗措施。

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