瘦身按摩霜听起来很神奇（但是到底靠不靠谱呢）

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关于减肥这件事，感觉基本上是从十几岁到几十岁，都持续困扰仙女的难题。虽然说大家都知道要“管住嘴迈开腿”，但是时间不够（主要是懒）、管不住自己。

于是乎，瘦身霜这种东西就经久不衰地火爆。很多仙女都指望通过按摩减肥，真的有效吗？

首先我们得知道，要减肥其实分为两部分，一部分是排水肿，大部分减肥初期都只是达到了这个效果；而另一部分是减脂肪，这才是真正的“瘦了”。

那看一下瘦身霜的成分，主要是辣椒素、咖啡因、盐之类，这些都是比较有助于排水肿的。但是对脂肪，可以说，完全无效。

然后仙女们应该知道，用瘦身霜一般来说要配合按摩，有些丧心病狂的推荐还会让你裹着保鲜膜。

话说按摩本来就有助于排水肿，裹着保鲜膜当然要出汗了。除了排水厉害，说不定还有一丢丢排油的效果，所以你们会感觉瘦身霜有用。

但是说实话，瘦身霜很容易引起过敏，因为含的成分太刺激。长时间按摩本来对皮肤就比较伤害，加上成分刺激，发红可不是产热减脂肪，而是身体在抗议。

所以那种火辣辣的感觉并不见得是好事，如果肌肤耐受度好些，可能有点心理作用。要是耐受度不好，大面积过敏也是有可能的。

如果是想排水肿，也不是说按摩就不行，完全可以用普通按摩油代替。按摩排水肿主要是按摩手法，你不用瘦身霜腿围可能也缩小一厘米。

而如果你是真的想减肥，那还是坚持适当均衡饮食+坚持运动的笨办法，虽然比较难，但效果才是真的好哦！

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