辟谣：红酒美容养颜 保护血管（助睡眠 专家：不靠谱）

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在你心里健康是什么？在小编看来，健康是系统精确运作的有机体，是稳定幸福乐观的心理状态，还是健全强大理性的心理素质，同时也是我们每个人身心的基础要求，还是携手全家互相扶持的强大力量。有一些小知识可能在生活中大家会存在误区，小编带大家一起来看一下有哪些问题我们日常会遇到，应该怎办。

红酒是我们日常生活中民众喜闻乐见的饮品，不仅口感好，而且有些还具有养生保健美容的功效，但是，你真的喝多了吗？有哪些误区习惯你依旧在坚持呢？

疑问：红酒真能帮助女性朋友美容养颜、睡个好觉？今天小编带大家探究真相。

辟谣：红酒美容养颜、保护血管、助睡眠？专家：不靠谱

一、红 酒---美颜神器，堪比安眠药，是真的吗？

平时不喝酒的朋友都知道红酒好处多多，不仅有助于睡眠质量的提高，还可以美容养颜增加情调等功能，哪怕平时不喝酒的人，自从通过各种渠道得知睡觉前喝红酒对身体健康有帮助也开始喝起来，那么这些神奇功效真的存在吗？

1.辟谣--红酒能美容养颜？不能！

关于红酒能够美容养颜的传言，最开始源于美国科学家的一项科学研究，他们声称红酒中含有大量的白藜芦醇，这种平时不为民众所知的神奇元素有很好的抗氧化、防衰老的功能，而且对于我们人类的皮肤和心脑血管系统以及神经系统大有益处，但是你知道实验数据和结论是怎么得出来的吗？美国生物科学家团队声称的这些神奇功用主要源于他们所做的大量的动物实验，目前尚无在人群实验，并且还没有科学的实践结果表明其功效及其原理。根据我国食品监督局对于红酒成分的检测，并没有发现在红酒中存在大量的白藜芦醇，并不能起到像传言那样的神奇功效。红酒可不要喝错！

2.辟谣---红酒能保护血管？不能！

美国科学家还宣称红酒能够有效的保护我们的心脑血管，这种说法同样跟红酒中含有白藜芦醇有关，正是因为白藜芦醇的效果尚未经过验证，所以这种说法自然不攻而破。

3.辟谣---红酒有助睡眠？不能！

这种说法跟白藜芦醇关系不大，而是跟红酒中另一种尚未验明效果的成分—褪黑素有关，红酒可以帮助睡眠质量的提高的说法是源于美国科学家发现红酒中含有褪黑素，但是含量微乎其微，每1毫升红酒中含量仅有1~2纳克，如果想要借助褪黑素帮助睡眠需要6万纳克左右的褪黑素，这种说法也是不靠谱的。

红酒的功效目前尚未有科学的研究表明其具有传言一般的神奇功效，网友们在日常可以当饮品，但是要根据个人体质适量，万不可喝多伤身！

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