宝宝应该怎么吃​牛油果

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在国外地区很多人都会给小婴儿吃一些牛油果，尤其是在四个月左右就可以添加辅食，这个时候应该适当的吃一些牛油果，牛油果是一种富含有丰富维生素及微量元素的水果，里面的糖分含量非常低，糖尿病的患者都是可以吃的，一般宝宝吃的牛油果可以榨成泥或者是加在蔬菜里。

预防便秘 因为牛油果的纤维含量很高(一個酪梨提供的膳食纤维为每日摄取量的34%)，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，所以可以预防宝宝便秘 降低胆固醇水平 油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。

由于所含的油类成份过高，虽然是非饱和脂肪酸，但对较小的宝宝来说，多吃有可能不利于消化。 糖尿病有缓解作用 油梨果肉含糖率极低,为香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人难得的高脂低糖食品

一般情况下，宝宝四个月可以添加辅食，对于牛油果本身含有丰富的油类物质，对于宝宝消化来说，是很不利的，所以妈妈们可以在宝宝六个月给孩子吃牛油果。那如何喂养牛油果呢

3 牛油果怎么给宝宝吃

1、将牛油果榨汁后直接给宝宝食用

2、以将牛油果作为菜煮成汤给宝宝饮用

3、可以将与其他水果混合拌成泥给宝宝吃，比如香蕉。

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