砂锅鸡汤做法有哪些

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砂锅煲鸡汤，确实是比较好的一种鸡汤熬制方式，因为用砂锅煲机的话，可以保持鸡肉特有的风味和口感，那么想要享受这一道食物的美味，不妨关注了解一下介绍的方法。

一、煲鸡汤原料的选择：

煲鸡汤一定要选购新鲜的鸡肉，以保证鸡汤的鲜美。但这并不是说越新鲜越好。专业的技巧是，在放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右，解冻后再煲汤。

原因是，鸡在宰杀时，体内会自然释放出多种毒素，同时新杀的鸡体温比较适宜细菌繁殖，这时冷冻一下，可以杀菌。更为关键的是这样的鸡肉肉质才是最好的，做出来的汤味道才会更鲜美。

二、焯水：

专业的厨师在用肉类煲汤之前，都会把主料在开水里面焯一下水。

其原因是：以去掉肉腥味，同时也可以去除肉中的血水。焯过水在煲汤会使炖出的汤清凉而不浑浊，鲜香而无异味，这个过程也叫“飞水”。

焯水的方法和技巧：在温水时下锅，然后煮七到八分钟，在煮的过程中要翻动一下肉块。开水下锅也可以，煮三到五分钟即可。不要冷水下锅，因为从冷水到煮沸，肉的营养就会流失一部分。焯过水的肉，要立刻用冷水冲凉肉块，再放人锅炖汤。

三、煲汤炊具的选择：

煲鸡汤的炊具是煲汤的关键之一，优选砂锅、其次是搪瓷锅、不锈钢锅，一般不选择铁锅、铝锅、铜锅等金属锅。请参考：炖汤用什么锅一文。

四、冷水下锅：

煲汤要冷水下锅，随着水温的慢慢升高，鸡肉中的营养成分才会很好地析出到汤里面，不仅汤的味道鲜美、汤的营养也会更高。而汤中的营养非常容易被人体吸收。

五、煲鸡汤的火候：

一般不用高压锅做鸡汤，用高压锅做鸡汤的时间短，不能达到应有的效果，同时高压锅的温度会达到120度左右，会破坏鸡肉中的部分营养成分。汉语中的“煲” 和“炖”字很有学问，也符合现代健康饮食的要求。因为营养物质需小火长时间慢慢加热才能出来。

煲鸡汤的火候应该用砂锅，先大火10分钟烧开后再转文火，烧开的程度应该掌握在似开非开的状态，因为砂锅的保温功能强，如果完全沸腾后再调小火，它的后续沸腾就会对汤品的“鲜”造成损失。

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