央视曝网红减肥产品副作用大 效果来自禁药（想减肥该怎么做）

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减肥，是大家生活中一个永恒的话题，为了追求穿衣有型不少人更是煞费苦心。记者发现，在部分网购平台上有一些网红瘦身的产品，号称不运动不节食就可以一天瘦一斤。看到这样的宣传，你是不是也动心了。然而，这么神奇的减肥产品真的安全吗？

延伸阅读：

如何科学减肥？

1、不要盲目使用减肥药物，没有一种药物的减肥是百分之百安全的。

2、减重最好的方式就是控制饮食，增加运动量。

3、单纯改变饮食结构不能显著减重，必须降低总卡路里的摄入。但是摄入高蛋白的食物，可以减缓饥饿，有助于减少整体卡路里的摄入。

（原标题：央视曝网红减肥产品副作用大）

来源：央视网、央视网快看、科普中国

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