减肥胶囊瘦身副作用超乎你想象 管住嘴（迈开腿才是减脂真理）

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减肥是一个永恒的话题，近年来，随着人们的健康意识不断提高，越来越多人开始注重体重管理，因此各种各样打着有助于减肥旗号的产品也是层出不穷，不管是针对人，还是其他动物的。

近日有网友网购了一款减肥胶囊，卖家称采用纯天然中药为原料，无任何副作用，只要每天早上吃一粒就能轻松减重。然而通过警方送去检测，发现号称纯中药的减肥胶囊原料是淀粉。还有送去检测的26种减肥胶囊，其中就有24种是含有违禁成分西布曲明。

西布曲明在我国已被禁用约11年，为什么含西布曲明的减肥产品却仍未绝迹，部分还跻身“网红产品”。

当然是看中其的利润，就好比这次的中药的减肥胶囊，每粒的成本价在1.2-1.5元之间，然而每瓶30粒的售价最高可达899元，利润将近翻30倍，这诱惑谁能抵得住！

这不，“网红”郭美美就是因为顶不住这么大的诱惑，销售含有“禁药”西布曲明的“减肥糖”被上海铁路运输法院以销售有毒、有害食品罪判处有期徒刑两年六个月，并处罚金20万元。

其实归根到底还是因为人的惰性，很多肥胖者都喜欢“躺瘦”，宁愿多花点钱买减肥胶囊吃，也不愿意“管住嘴，迈开腿”。

然而世界上哪有免费的午餐，吃减肥胶囊瘦身的副作用，远远超乎你的想象。

1、损害肝脏

许多减肥胶囊中含有一种成分，如：西布曲明，这种成分被摄入体内后，身体的肝酵素会增高，从而损害肝脏，再加上这个药物本身就对肝脏有毒性作用，长期服用下去，会损害服用者的肝脏功能。

2、容易厌食

很多减肥胶囊都有抑制食欲的功效，从而减少你对食物的需要，达到减肥目的，但是长期吃减肥胶囊，其含有的某些成分会破坏了神经中枢，会让你对食物的欲望越来越低，最后出现厌食的状态。并且身体长期摄入的营养不充足，容易患病。

3、容易上瘾

很多人一开始吃减肥胶囊减脂效果确实好，但是当停止吃的时候，体重就马上反弹，甚至比以前更重。

而且有些人一旦出现停用，就出现心烦意乱、脾气暴躁等情况，就好像“吸烟者”一样。

其实减肥胶囊的危害还有很多，若女性常吃，很容易导致内分泌失调，严重的还会影响生育。

燕教授营养师已经多次提醒大家，控制饮食和加强锻炼是减重的最健康手段，如果没有特殊情况或疾病，不推荐使用药物、手术等方法。

还有就是减肥需要循序渐进，如果减重太快，有可能引发脱发、抑郁、脂肪肝等问题。

世界卫生组织(WHO)的建议是：每周减肥0.5~1公斤，一个月减1~3公斤。这种“匀速”减肥的方法，对身体损伤小且不易反弹。

燕教授致力以“专注于国民健康生活方式”为大健康标杆；秉承以科学专业、健康减脂为理念 ，倡导健康年轻，有份量，有质感，有内在，有活力的生活方式。

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