美食欣赏：这几张养生又健康的美食（是不是馋了呢）

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鱿鱼盖饭：做法：先将米饭倒入锅内翻炒，然后再到入鱿鱼、洋葱、小葱、炒到鱿鱼5分熟后在放辣酱，籽然、盐，待鱿鱼炒熟后再放味素，熄火，出锅谈了这么久，不过是与大家共享菜品罢了，我看的都饿了，大家喜欢的可以关注一下。

香拌羊头肉：羊头肉是北京小吃中的精品，制作原料主要有熟羊头、鲜土豆粉条、胡萝卜等，具有食补价值，且制作方法多样，是一种老少皆宜的菜肴。说了这么长时间，不过是与大家共享美食罢了，我看的都饿了，大家喜欢的可以关注一下。

草菇白虾球：虾球的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。说了这么多，不过是与大家共享佳肴罢了，我看完是流口水了，你想吃吗？

圆锅窝头小黄鱼：黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。分享了这么长时间，不过就是同大家探讨菜品罢了，如果你喜欢也和你的朋友分享吧。

冰糖玻璃虾：玻璃虾以台湾屏东东港附近海域的东方玻璃虾以及宜兰龟山岛海域的日本玻璃虾资源最为丰富。谈了这么久，不过是向大家推荐美食罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，你喜欢这些美食吗？

炸竹夹鱼排：将面粉，打散的鸡蛋和面包糠放在三个盘子里，一片鱼柳先裹面粉，然后鸡蛋，最后面包糠，下油锅。讨论了这么长时间，不过就是和大家分享菜肴罢了，各位小“吃货”们也可以分享给你的朋友们！

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