吸烟上瘾但坚持喝茶的人 身体素质到底会怎么样（医生是这样说的）

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导语：吸烟会危害健康，很多人都知道这一点，然而一旦养成烟瘾，短时间内基本上很难戒掉。有的烟民听说喝茶对身体有益，能够清除肺部毒素，于是他们开始一边喝茶一边抽烟。那么茶水中所含有的物质真的能够抵消烟草对身体的危害吗？老烟民坚持喝茶，身体会出现什么样的变化呢？是不是意味着身体会越来越健康呢？那么下面，请大家跟随小编一起，看看专业医生对此给出了什么样的解释吧！

抽烟上瘾的人为何要坚持喝茶呢？

我国茶文化起源于数千年以前，传承至今日，已经有上千年历史。所以如今很多人仍然保持着喝茶的习惯，而我国茶叶种类众多，不同的茶也有不同的效果。而茶叶在经过热水浸泡后被人饮用，则茶叶中的茶多酚、茶多糖等有益物质就会被人体吸收，从而提高人体免疫力，帮助延缓衰老，还能够起到预防血管疾病的作用。所以，很多抽烟的人在听说喝茶有这个好处之后，纷纷开始选择喝茶。

那么抽烟又会对人体造成哪些危害呢？

烟燃烧后会产生尼古丁、焦油等有害物质，当这些有害物质进入人体之后，会摧残人体细胞，特别是肺部细胞受损最为严重。如果长期抽烟，那么患上肺癌的概率将大大增加。此外，抽烟还可能会引发脑梗、冠心病等一系列心脑血管疾病。所以，大家最好可以尽早戒烟。

吸烟上瘾但坚持喝茶的人，身体素质到底会怎么样？医生是这样说的

喝茶虽然有助于保养身体，然而却并不能抵消烟草中有害物质对身体造成的危害。总而言之，喝茶只是保养身体的一种方式，并不能代替药物，更不具有如此神奇的功效！所以希望那些本身就患有肺部疾病的朋友千万不要误以为喝茶能够替代药物，进而导致病情不断恶化。这里要劝告大家，一旦发现肺部发生问题，最好的办法就是前往医院寻找专业医生的帮助。

医生建议：想养肺的人，不妨试试在茶水中加入胖大海、菊花等食材

众所周知，我国茶叶种类多种多样，例如红茶、绿茶等等，不同的茶对于身体作用也有所不同。如果想要清肺养肺的话，大家不妨试试在茶水中加入润肺食材，可以按照《本草纲目》中的记载，选取胖大海、菊花、决明子等食材，经过熬制后制成茶包加入热水中冲泡一段时间，而后兑入热水即可饮用。

胖大海：止咳祛痰、有利于抑制肺部炎症，排出体内垃圾

决明子：有助于滋肠润肺、降脂降压

菊花：清热去火、有益于清肝明目、清肺

如果大家在日常生活中可以轻松收集到这些食材的话，完全可以自己学习一下制作养生茶的方法。不过大家掌握了制作的方法，也会存在缺少工具等问题。所以接下来小编为大家推荐一款茶包，大家可以通过下方小卡片获取。到手之后，不需要大家亲自动手制作，在需要饮用时只需拿出其中一小包放入热水中冲泡几分钟即可饮用。特别适合那些没有时间照顾身体的上班族使用哦！

如果您有这个需求，可以通过下方卡片↓↓↓获取这款胖大海菊花茶，只需少抽几包烟就可带回家，为了健康，这些付出都是值得的！

结语：经常抽烟的朋友在日常生活中还需要注意补水，因为肺部本身相当脆弱，一旦身体缺水而且又有烟瘾的话，那么肺部所受到的危害就会更大一些。这里小编也建议大家可以尝试通过喝养生茶来保养肺部。如果发现已经患有肺部疾病，那么一定要立即戒烟！戒烟就是保养肺部最好的办法！

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