秋天喉咙干燥易咳嗽（食用哪些食物可润肺止咳）

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秋天，风干物燥，人们的喉咙也容易干燥，以致咳嗽的症状时有发生。为此，不少网友都会在网络上咨询：秋天吃哪些食物，能够更好地达到润肺祛痰止咳的目的呢？

白萝卜：白萝卜性清凉，有润肺止咳之功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，适量地吃一些冰糖白萝卜，是一种很好的辅助治疗手段。

化橘红：化州橘红性味苦、辛、温，功能化痰，理气健脾。可消食，治胸中痰滞，咳嗽气喘、呕吐呃逆、饮食积滞。清代《本草纲目拾遗》载：橘红治痰症，消油腻，消食，醒酒，宽中，解蟹毒。取化橘红3-6克放入杯中，加入适量的开水浸泡3-5分钟即可饮用，可多次续水。可选菊花、罗汉果、蜂蜜分别适量搭配。常饮用，能够起到化痰止咳、润肺养肺的作用。

马蹄：马蹄中的水分含量比较高，并且马蹄本身性寒，归肺经，食用可起到润肺化痰的功效，生吃对于肺热引起的咳嗽痰多患者能够缓解病情。

最后，小编温馨提醒一下：如果要想使用上述食物，实现润肺祛痰止咳的目的，最好能够咨询一下医生，听从医嘱，食用更适合自己体质的食物。

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