跷二郎腿危害这么大(白领们要学会9种正确坐姿)
2023-07-07 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 229 个字,阅读大概需要 1 分钟。
跷二郎腿是一种很舒服的动作,很多人都会做,有些人甚至形成习惯,一坐下就不自觉地把一只腿放在另一只腿上。其实,跷二郎腿也是有一定危害的,所以大家还是不要做的好。
1. 导致静脉曲张
经常跷二郎腿还可能引发腿部静脉曲张或血栓,跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易阻碍下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓。所以如果感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。
如果觉得《跷二郎腿危害这么大(白领们要学会9种正确坐姿)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容