豆腐皮这样做 营养美味(口感好 而且做法超简单)
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关于豆腐皮,炖着吃好像也可以,只是炖豆腐皮大家也吃腻了,那天在外面的餐厅吃了一份素串串是关于豆腐皮的,灵感乍现,嗯!对了!去菜市场买一些新鲜的豆腐皮,回家做凉拌豆腐皮去咯。
#凉拌豆腐皮#
食材
豆腐皮......2大张
青瓜......半根
香菜......一小把(可选)
炸花生......一小把(可选)
绿豆芽......一小把(可选)
凉拌汁——
凉开水......3汤匙
生抽......2汤匙
盐......2茶匙
白糖......一丢丢
陈醋......2-3汤匙
花生/芝麻油......1汤匙
辣椒酱(油泼辣子亦可)......适量
步骤
提前两个小时以上,用温水或凉水将豆腐皮泡发。
豆腐皮泡发后,冲洗掉其中的杂质,强迫症患者可以多洗两遍。
切段,粗细均可。
这时顺便烧一锅热水。
水烧开后,将切好的豆腐皮放入沸水焯熟,
我这次用的豆皮是很薄的
比较易熟,这个过程也就大概1-2分钟吧
如果你家豆腐皮比较厚、或耐煮,可以多煮两分钟,直至豆腐皮变软;
捞出,沥干水,放在一个大碗中~
喜欢吃凉凉的可以早点做好,用筷子翻一翻,让热气快点散去;
不介意热气的就跳过这步好啦
青瓜切丝,香菜切小段;
这里测量的汤匙是比较大的喝汤的汤匙,茶匙是小小的那种
请不要用汤匙来舀盐!
3汤匙凉开水+2汤匙生抽+2小茶匙盐+少许的白糖+2汤匙陈醋
搅拌搅拌搅拌~
不喜欢陈醋的可以少放点,不放?我没吃过没放陈醋的凉拌菜......
加入你喜欢的辣椒酱,或者用油泼辣子也是极好的
最后加入香油,啧啧啧,香喷喷~
拌菜(青瓜丝、豆芽、香菜)都放到装豆腐皮的大碗中
浇上凉拌汁
拌拌拌拌拌拌
其实为了美观,香菜最后加入会更好看些
不要问我是怎么发现de......
拌好的豆腐皮装到餐盘中,撒上一点香菜和炸花生
就可以拍照!开吃!
撒上花生米
是不是很漂亮~
是的!
豆腐皮凉爽嫩滑、
滋溜一下就进口了
加上香脆的炸花生米、清爽的青瓜
这就是我对凉拌菜最大的期待了~
小贴士:
1、少许白糖和陈醋、都是点睛之笔,不建议省略~
2、凉拌汁用油泼辣子的话,油可以少放点;
3、厚的豆腐皮焯水需要到软的状态
4、注意凉拌汁调味料用量匙的大小,不要用汤匙来测量盐量,做出来我怕你会打我~
5、最后撒点炸花生和香菜,味道口感会很惊喜哦~
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