爱喝酒的人请留神：身体出现这4个症状 马上戒酒（是肝脏在求救）

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肝癌是生活中比较严重且比较常见的一种肿瘤疾病。据之前世界卫生组织发布的数据获知，我们国家的肝癌发生率居世界首位，患病率和死亡率皆很高，值得每一个人重视。科学预防肝癌，首要需要戒掉的不健康生活习惯就是“喝酒”，酒精对于肝脏的损伤较为突出，代谢过程中生成的甲醛物质对于肝脏的影响很大，容易增加酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌问题的发病风险。所以，预防肝癌，建议您先从“戒酒”做起；除此之外，请您关注生活中的身体状态，特别是在晨起之后，有些身体表征可能代表着您的肝脏出现了问题，具体有哪些，请您详细记忆。

早起之后出现这四个表现，请您重点关注肝脏健康：

晨起后身体出现的“持续发烧”：一般而言，人体的正常体温在36.3—37.2摄氏度之间，如果超过了这个区间，就证明您出现了“发烧的情况”。假设你总是在晨起之后出现持续发烧的现象，有可能是肝脏出现了问题，请您加深关注。

晨起之后频繁出现恶心、呕吐等消化系统问题：晨起之后，如果您本身并没有吃什么东西，反而还会出现恶心、呕吐等消化系统问题，请您关注自身肝脏的健康程度；频繁的恶心、呕吐可能代表着您的肝脏出现了问题；如果这样的情况还伴随着经常性的腹痛，那就更要引起您的注意，检查身体，关注身体可能存在的肝脏问题。

晨起后出现的“小腹反复剧烈疼痛”：小腹经常出现剧烈疼痛的情况，往往可能代表着您的肝脏出现了问题，假设这样的疼痛还伴随着肿大、肿胀等情况，那身体状况就更不容乐观，首先建议（要求）您去医院做个详细的全面检查。

从根本上来讲，疼痛其实是我们早期对于疾病的基本认知，具体来看肝癌，其实它的早期疼痛并不明显，但一旦出现了剧烈疼痛感，很可能代表着肝脏出现了比较严重的问题。

晨起之后出现异常乏力的感觉，总感觉身体没有劲：有的人会在早晨醒来之后有这样的感觉，就是感觉身体没有力气，干什么事情都提不起兴趣；其实经过一晚上的休息，身体应该已经得到了充足的恢复，本该活力无限的时间，如果您经常出现无精打采的情况，那要关注是否是肝脏出现了问题。

如果您经常喜欢喝酒，再如果您在早起又出现了这些相关的表征问题，那请您严格关注自己的身体状态，关注肝脏健康，预防相关疾病。

保护肝脏，您应该这样做：

不喝酒，戒酒是保护肝脏的明智举动。不熬夜，早睡早起肝脏健康，早睡早起充满活力。不生气，生气会对您的肝脏起到负面影响，万事要开心，生气会影响您的健康寿命。不乱吃药，按医嘱服药，是对自己负责的基本原则，请您明确：是药三分毒。好好吃饭，拒绝大鱼大肉，减少高蛋白、高脂肪食物的摄入量，不吃霉变食物。定期体检，关注身体状态。肝脏，人体重要的解毒器官；关注它的健康程度，预防肝癌，请您警惕晨起后可能出现的一些表征问题。言于肝脏，始于健康，愿您肝脏无恙。

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