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它是猪身上最好吃的之一 虽有些贵却很受欢迎(男士下酒女人美容)

2023-07-07 分类:养生资讯

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前两天去逛菜市场时看到新鲜的猪耳朵卖, 真的很不容易碰到, 所以毫不犹豫的买了两个回来,猪耳脆香爽口,吃到嘴里是又柔韧又脆,鲜香不腻,富含胶原蛋白。猪耳朵的价格比肉贵了不少,但它却是男人最爱的下酒菜之一,很受欢迎。 这也是我家那位的最爱, 所以每次遇到了, 我都会买。

自己在家将猪耳朵卤好,这样不管是炒制或者做凉菜都很方便。今天就洋葱和木耳与卤猪耳一起凉拌。选用了黄皮洋葱,肉质绵密,味道甜中带着一点点辛辣,比起紫色的洋葱更适合凉拌,而正是洋葱中这种辛辣的通气舒泰鼻尖冒汗,让人欲罢不能。洋葱具有杀菌、降血压降血脂、防癌抗癌、延缓衰老、补钙、保护心脏等功效, 家里有老人更要多吃。

黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富食用菌,也是家中常备的食材,被称之为“素中之荤”,常吃补气养血、强壮身体、清胃涤肠、防癌抗癌等功效。 将这三样食材搭配在一起,既清凉又美味,有荤有荤,营养全面,且凉拌菜做起来也简单省事,下饭下酒又解馋,女人补胶原让皮肤嫩嫩的,全家人都喜欢,赶紧试试吧。

【洋葱木耳拌猪耳】

原料: 猪耳朵 1个 黄洋葱 半个 黑木耳 1小把 葱姜蒜 1小蝶 红椒 2个桂皮 1片香叶 1片 花椒 1小勺 高度白酒 1勺八角 2个 老抽 2勺香醋 油盐 适量

制作:1. 将猪耳朵冷水下锅; 2. 煮开后撇去浮沫; 3. 加入葱姜蒜和大料、高度白酒和老抽,适量的盐; 4. 加盖, 大火煮开后转为小火炖煮30-35分钟,再浸泡一会儿捞出来; 5. 将黑木耳放入加入点盐的开水中焯熟; 6. 将猪耳、黑木耳和洋葱分别切成细丝, 准备蒜末等配料; 7. 将三丝放入碗中, 加入蒜末和适量的盐; 8. 再加入适量的生抽、醋(按个人口味)辣椒油等调味料; 9. 拌均匀即可;

10. 盛入盘中。

小贴士:1. 卤猪耳朵冷水下锅, 先煮开后撇去浮沫, 再放入大料和调味料; 2. 卤煮30---35分钟,直至猪耳朵软嫩而好, 再浸泡2个小时以上以便入味; 3. 洋葱要选用黄洋葱,更适合凉拌; 黑木耳焯熟后再切成细丝; 4. 将它们都放入碗中,加入调味料拌均匀即可。

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