直男“多喝热水”养生法 热水还得这么用（女朋友：心不那么堵了）

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不知道有多少女生无力吐槽直男的：多喝热水养生法？更让有些女生无法接受的是：不仅感冒了多喝热水？心情不好多喝热水心就不会那么堵了？看完这些小编心也很塞，赶紧喝了口热水。关于热水，秋冬季你知道该怎么用吗？吐槽完赶紧跟小编学学如何正确用热水。

1. 热水泡脚

秋冬天气越来越冷，很多女生由于体寒，睡觉时总是捂不热脚，试试在睡前泡一会脚，可以加入生姜哦，这样可以将体内的寒气驱逐，而身体也会自动保存暖意，再入睡时就不会再感到脚冰凉而无法入睡了。注意：不要用太烫的水，小心烫伤哦。也不要泡到水完全冷了才收脚哦。

2. 热水兑蜂蜜

冬天气候干燥，很多人呼吸器官就开始出现不同程度的不适感，这时候泡一杯蜂蜜水能够帮助你缓解干燥带来的不适感，而已还能美容养颜哦。注意：热水不要超过60度哦，过高的水温会使蜂蜜的营养物质丧失哦。

3. 热敷法

热敷可以缓解疼痛，中医认为：温则通，通则不痛。冬天气温过低，加上不太想运动，身体里的寒意淤积会让血流速度降低哦，所以必要的热度能够让自身血液循环，心情也会变得更好。也减少因为寒冷影响到身体产生不舒适的情况哦。

这三种热水的用法直男们学到了吗？再也别用“多喝热水”来敷衍女生哦，女生看完也要注意适当使用热水哦，注意：秋冬季节洗热水澡时间也不宜过长哦。关于秋冬季如何使用“热水”你还有什么更好的建议吗？欢迎在下方评论区留言哦。

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