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四季豆吃了这么多年 还是奶奶教的这种做法最好吃(私房菜哦)

2023-07-08 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 937 个字,阅读大概需要 2 分钟。

#美食美刻#四季豆真是一道好吃的蔬菜,而且一年四季都能吃得上,也是大家餐桌上最常见的蔬菜了。那么对于这样的一道不起眼的美食,你们都会有什么样的做法呢?简单的清炒、肉末四季豆、干煸四季豆、四季豆炖排骨等等,都是大家吃了都说好吃的做法。那么我今天给大家一种新吃法。

说起来我的美食启蒙老师,是我的奶奶,我从小就吃着奶奶的饭菜长大,她是一个特别棒特别会烧菜的奶奶。村里有什么红白喜事的,甚至有人家里要办个满月酒的,我奶奶也是必须会被请去烧菜,我现在想想,其实我小的时候很幸福呢。直到我读初中后,我记得的那是初三下半年,开学的第一个星期,我奶奶走了~

我记得我奶奶跟我说个这样一句话,菜要烧得好吃,也要学会搭配,什么是主菜什么是配菜。相互之间的颜色搭好了,才算是一道真正的美食哈。

这是我今天中午吃的,四季豆炒豆腐,颜色搭配也很好清爽好看,关键是超好吃的下饭菜哦!我承认这菜是抄袭了奶奶的做法,但是也是我这几十年来,吃过四季豆,最好吃的做法了。下面一起来看看是怎么做的吧。

准备的食材:鸡蛋2个、四季豆250克、豆腐一块。配料:大蒜适量、红辣椒3个、盐鸡精适量、生抽一勺、蚝油一勺。

食材准备和处理

新鲜的嫩豆腐,切成拇指般大小的小方块,最好是选择嫩豆腐来做,这样口感会更好哦。吧切好的豆腐装盘备用。

把四季豆的头尾两部分都切去,然后,四季豆的切法也不是切成一节节的,而且改斜刀切成细长条。

把切好的四季豆,装盘备用,这样切其实吃起来会更入味些,所以我的四季豆,一般都是这样的切法,真的可以更好吃哦!

打入两个鸡蛋搅拌均匀备用,以上食材的准备基本就完成了,接下来就是开始制作的环节。

美食下锅制作

热油下锅,油要多些,把切好后的豆腐放入油锅中,不用翻炒太多,用锅铲朝着同一个方向轻轻的拨动就可以了,等到豆腐的表面有些金黄色了,倒入鸡蛋液和香料大蒜辣椒一起翻炒。

翻炒均匀后让香味渗入食材,接着就可以放入四季豆一起翻炒了。整个过程制作还是比较简单的。

等四季豆变了颜色后,就可以开始调味了,放入盐鸡精,生抽耗油,翻炒均匀就可以出锅咯

出锅装盘,那么这道四季豆炒豆腐就做好了。

小贴士:要注意的是,豆腐要用嫩豆腐,而且在煎豆腐的环节,时间不能太长,否则就会变成了油炸豆腐泡了,这样吃起来就特别的韧性,耐嚼影响口感了。

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