形如葡萄 人称“女贞子”（李时珍曰：强阴肾 健腰膝 乌鬓发）

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“女贞子”又名“爆格蚤”，是木犀科女贞树的果实，因为该果实在冬天采收因此也被称之为“冬青子”。女贞能耐寒、耐湿润、耐空气污染，可以吸收空气中的有毒气体硫化物、氯化物等，对气候有很强的适应性，在我国主要分布于江浙、福建、湖南、广西、江西、四川等一带。其果实女贞子具有很高的药用价值：李时珍曰：强阴肾，健腰膝，明目。

民间使用女贞子

在民间素来就有用女贞子入药的传统。民间用女贞子主要有几种方式：一种是用女贞子泡水喝，很多人相信用女贞子泡水喝具有预防肝肾虚弱、防止出现白头发，还能有效缓解头晕、腿脚酸痛等；另一种方式就是女贞子煲汤，很多家庭素来都有药补的习惯，有些人选择用“四物汤”，也有人选择“八珍汤”，还有一些人就会选择用女贞子炖排骨、女贞子煲瘦肉等等；还有一种就是用女贞子配合其他中草药泡酒。

女贞子药用功效以及使用方法

一：女贞子具有“补腰膝，壮筋骨，强阴肾，乌髭发”的功效。根据《医方集解》记载：把冬天采摘的女贞子用酒炮制后研磨成粉与夏天采摘的旱莲膏（旱莲草捣汁熬成膏状）制成药丸，在睡觉之前配酒服用此药丸。强调的是要冬天的女贞子与夏天的旱莲草，古人自有“不食不时之食”。

二：女贞子可治神经衰弱。有些人工作压力、生活压力特别大，长期处于精神高度紧张就容易出现情绪波动大、睡眠有障碍、易激怒、脑力易疲劳等症状。此时可以用女贞子配合中草药：鳢肠、桑椹子，一起煎水喝即可，或者用它浸米酒，每天服用也会有疗效的。

三：女贞子具有补肾滋阴的功效。用早莲草捣成汁液后熬成膏状，将此膏与女贞子粉（必须是用酒炮制的）和成药丸，每天都配酒服用此药丸，十几天之后体力就会增加，慢慢就会见效了。还可以用女贞子与其他中草药：旱莲草以及桑椹子，三味药一起研磨成粉加入蜜后制成药丸，每天服用也很有功效。

女贞的药用功效还很很多，配合其他中草药会有不同的药效。女贞子与地骨皮、青蒿、夏枯草一起使用可以治瘰疬、结核性潮热；女贞子还可以治眼疾、口舌生疮等等。虽然女贞子具有药用功效，但是其含有小毒，不可多用。特别是脾胃虚寒以及阳虚者不可使用。

随着医学的发展，人们对女贞子的研究更加深入，研究发现女贞子含有齐墩果酸、槲皮素、女贞甙、橄榄苦甙、女贞甙酸等有效药物成分，在现代临床医学可以用于降血糖、降血脂、抗肝损伤，尚有强心、扩张冠状血管、扩张外周血管等心血管系统作用；利尿、止咳，缓泻，抗菌等作用。

新鲜的女贞子不仅形如葡萄，就是晒干了也酷像葡萄干，小小的女贞子却有极大的药用价值。

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