厥阴俞穴——心脏健康好“卫士”

厥阴俞穴出自《备急千金要方》，是隶属于足太阳膀胱经的穴位。中医认为厥阴俞穴具有宽胸理气，活血止痛的功效。临床当中主要用于治疗胃痛、呕吐等病症。尤其是对于心痛、心悸、心慌、胸闷等心脏疾患，厥阴俞穴都具有非常好的治疗和调理作用，是保护心脏的“健康卫士”。

厥阴俞穴在人体的上背部，第四胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。取穴时颈背交界处，椎骨高突向下推四个椎体，下缘旁开2横指处，即是厥阴俞穴的位置。刺激厥阴俞穴，可以采用敲打的方式，用按摩锤用力的敲打背部的厥阴俞穴，左右两侧各敲打30-60下即可，每天可敲打数次。

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